Bonjour, j'ai regarder la méthode mais vu que je n'arrive à faire aucune traction j'essaye de faire des pompes (même ça c'est très compliqué!)
Après je m'entraîne en faisant le luc léger ..
Pour ce qui est du métier je souhaiterais faire brancardier secouriste ou pilote engin blindé , et pour brancardier secouriste l'adjudant ma dit qu'il faut avoir des bras alors .. au travail !!