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  1. Je pense que tu as raison je vais travailler en allant jusqu'a l'échec pour augmenter mon max! Mais j'ai un peu peur de me faire mal juste avant le test la sa serait atroce! Pourquoi tu dis que t'as un peu foiré? Qu'est ce qui c'est passé? t'as fait quoi comme résultats? Et tu vise quoi comme affectation?
  2. Je fais des tractions... en fait je vois pas vraiment d'autre truc à faire. En variant un peu bien sur, des piramides (une serie de 12 puis 10 puis 8 etc) ou alors je change pronation/supination mais globalement je stagne un peu dans ma progression et je sais plus trop quoi faire... Peut etre avec des lests? je sais pas... si tu as des idées je suis preneur Et toi tu en es ou? Déja engagé? Ou tu t'entraines pour les tests aussi?
  3. Merci pour les messages de bienvenue! Pour les tractions j'y travaille tous les jours... j'aimerais bien atteindre les 20 ca ferais une bonne impression.
  4. Bonjour à toutes et à tous! Je m'appelle Elie et je suis candidat au 13ème Régiment de Dragons Parachutiste, comme mon pseudo peut le laisser penser ! Je ne suis qu'au tout début du process de recrutement, j'ai rendez-vous demain au CIRFA pour amener tous les papiers et fixer une date pour les tests. Pour les tests justement je vais jusqu'au palier 13 au Luc Leger et je fais 14 tractions, donc je pense que c'est plutot bien parti non ? Sinon étant originaire de Grenoble j'ai fait pas mal de montagne et de vélo mais depuis que je suis parisien le running et la piscine sont là pour compenser! Voila pour ma présentation, content d'avoir trouver un forum qui à l'air bien actif, ca fait plaisir! Elie

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