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ilegas

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  1. ben c'est comme nimporte quel qmf sauf quon y apprend la spé de sic (service informatique et de transmition en gros xd)
  2. tu y va pour quel spé? car moi jy fai ma rentrer le 5 mai pour qmf sic donc on risque de sy croiser^^
  3. aucune réponse de mon chef de cours à st mandrier et mon barh n'à pas su m'éclairer, le bateau venant de partir en mission je me retrouve donc en permission avec toujours mon incertitude sur ma tenu. Bref je verrai soit le grand blanc soit la TSC, quitte à me prendre une fiche ou une réprimande, autan profiter du temps avant^^. Merci de ta réponse.
  4. Bonjours à tous, je suis actuellement qm1 volontaire sur l'ile de la réunion et pars début mai faire ma FEM sitel à st mandrier. Mon chef de cours ma envoyé un mail me demandant de m'y pressente en tenu 22 (le grand bleu). Problème, ayant fait ma FI sur 'lile de la réunion je n'ai pas perçus les tenus "d'hivers" et le cipal chargé de mon dossier ne répond pas à mes mails ni au téléphone (permission?) J'aurai donc besoin de vos années d'expériences pour savoir en quel tenu me présenter pour la rentrer sachant que les autres élèves seront en tenu 22 puisqu'il sortirons de FI. Mon BARH est incapable de me répondre il me dit soit le grand blanc soit la TSC mais bon je n'aime pas me satisfaire d'une réponse évasive. Seriez vous me renseigner sil-vous-plais? (le salon d'habillement de la réunion n'est pas en mesure de me fournir les tenus bleu et tout ce qui n'est pas perçus en outre mer) merci d'avance.
  5. la technique du point serre sur l'endroit douloureux fonctionne très bien pour moi. Néanmoins j'ai trouvé ça sur le net: Quelques «trucs» à essayer pour éviter les points de côté : Mangez au minimum 3 à 4 heures avant le début de la compétition afin que la digestion soit terminée -Abstenez-vous de consommer un dernier repas trop lourd ainsi que des aliments produisant des gaz intestinaux tels que haricots, lentilles, pommes (fruits) et pain Buvez modérément lors du repas précédant une compétition mais n'oubliez pas de vous hydrater entre la sortie de table et l’échauffement préalable à l'épreuve Ne partez trop vite Masser avec la main l'endroit douloureux Si la douleur persiste et même s'intensifie, augmenter le rythme et l'amplitude de vos mouvements respiratoires (et non le rythme de votre respiration), en insistant sur le temps expiratoire qui doit être très actif Effectuez à plusieurs reprises des inspirations profondes tout en gonflant la poitrine et le ventre Penchez-vous vers l'avant et appuyez fortement avec la main sur la région douloureuse tout en soufflant le plus longtemps possible Criez violemment « Ha ! », cela relâche la pression sur le muscle diaphragme Serrez dans la main un objet dur Expirez en gardant les lèvres serrées Fléchissez le tronc vers l'avant : les bras tendus vers le sol et essayez en douceur de toucher la pointe de vos orteils avec vos doigts (ce mouvement détend le diaphragme).
  6. bon courage a tous ceux qui ont la chance de faire leurs rentrée demain. Pour ma part toujours en attente de désistement dans la spé d'infir (plus que 3semaines et après je devrai tout recommencer a zero et attendre un an snif) bon courage à tous et surtout restez solidaire^^
  7. bienvenue gav? connai pas non plus^^
  8. première fois que j'entend parler de cette société mais bienvenue quand meme^-^
  9. bienvnue et bon courage pour les traduc c'est pas facile, pendant un ans j'était traducteur sur un jeu et c'est vrai que c'est vite ennervant^^
  10. merci à tous et à bientot parmis les rubriques du forum^^ surtout coté marine et école pour ma pars ^-^
  11. Bonjour, je suis qm1 vivre volontaire basé sur fregate de surveillance, j'ai passé le concours infirmier marine et suis sur liste complémentaire pour maistrance, donc j'espere toujours y entrer cette année meme si je sais que plus les jours passe plus mes chances diminues. Sinon je retenterai l'année prochaine. mais sa m'agacerai (pour rester polie^^) Oh, et j'ai 22ans et je suis dans ma 4eme année de volontaire des armées

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