Coucou
Je me présente je m'appelle Aurore j'ai 24ans, j'habite Ferfay dans le nord pas de calais, j'ai un baccalauréat sciences et technologies de la gestion. Voilà j'ai passé le concours de GAV apja le 3novembre, que j'ai obtenu, je dois passer la viste médicale, j'espère être apte.
voilà je suis venue sur ce forum pour avoir des avis et faire connaissances. Je voudrais savoir un peu le programme de sport que vous me conseillez? Je cours tout les 2jours, et du remforcement musculaire (abdos et gainage ) par contre je n'arrive pas à faire de pompes sauf sur les genoux