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  1. Bonjour à toutes et à tous, Je crés ce topic aujourd'hui pour pas mal de questions. Je vais me représenter, je m'appelle Thomas, j'ai 15 ans et j'aimerais vraiment faire carrière dans l'armée (rester toute ma vie, du moins evolué, et ne pas être sous contrat..) Je suis en seconde et je compte passer un bac ES, et une fois le bac en poche c'est ici que je ne sais plus quoi faire, ni ou aller... J'aimerais devenir officier et si possible être dans la 27e brigade d'infanterie de montagne, et appartenir au groupement de commando de montagne, si quelqu'un ici sait comment et qu'elle parcour suivre, je suis preneur. Merci d'avance pour vos réponses.
  2. Merci pour toutes c'est réponses Stocks, Je m'y rendrais sans doute samedi, je vais rester dans l'Armée de Terre.
  3. Effectivement mais dans un autre message, on ma dis que les pompes étaient utile pour les tractions et comme les pompes font les pectoraux...
  4. Oui j'en suis conscient mais ça fais un an que j'ai commencé mais je n'est vraiment aucun résultat, aucune progression...
  5. Les pompes musclent réellement le dos? Je ne suis pas inscrit dans une salle mais j'ai un banc de musuclation basique pour le dévellopé couché, et des haltères.
  6. Merci disiz8155 pour cette petite vidéo, cette méthode à l'air pas mal pour le renforcement musculaire. Je vais aller la tester cette après-midi.
  7. J'aimerais mais je sais que la natation n'est vraiment pas mal pour se muscler le dos, mais je n'est pas accès à une piscine.. Sinon as- tu un programme pour se muscler le dos, au poids de corp ou alors avec une barre de traction? Merci de ta réponse newboy.
  8. Bonjour Stocks, Merci pour ta réponse, j'aurais encore une question. Environ combien de personne y'a-t-il dans un PMD?
  9. Merci pour ta réponse newboy, j'ai juste une question, que signifie "os"? Seule l'Armée de Terre propose des PMD?
  10. Bonjours zFunHD, je mesure 1m81 pour 68 kg, je ne pense pas qu'il faille que je perde du poids. Merci par avance de ton aide.
  11. Bonjour louloute, j'ai déjà essayé ce programme, mais je pense qu'il était mal réalisé, que me conseille- tu pour bien le réaliser? Merci par avance de ton aide.
  12. Bonjour, Drakkoon j'ai déjà effectuer le programme major Amstrong, mais je pense qu'il était très mal réalisé, j'ai aussi effectuer le programme "objectif 50 tractions" mais toujours pareil, je pense que mes programmes étaient mal réalisé, merci de m'aider, si tu le peux...
  13. Bonjour à toutes et à tous, Je créer ce topic pour encore une fois parler des tractions.. Je suis conscient que beaucoup de topic on été crés a ce sujet mais j'ai beaucoup chercher de réponse à ma question mais hélas je n'est vraiment pas trouvé. J'ai commencé les tractions depuis bientôt un an, je n'est vraiment pas progressé, je essayé beaucoup de programme mais aucun n'on fonctionné, je suis au résultat assez médiocre de 3-4 tractions, j'ai été voir beaucoup de topic à ce sujet mais tous les programmes que j'ai essayé n'on pas fonctionné, merci d'éclairer ma question, aider moi s'il vous plait!
  14. Merci pour ta réponse newboy, mais dans qu'elle reégiment me conseillerais tu d'aller? sachant que j'aimerais par la suite être dans un régiment type Infanterie de Marine.

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