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JORDAN41

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Bonsoir a tous j'aurait aimer avoir d'avantages d'informations concernant le 1er rpima ? j'aimerais y entrer c'est mon reve depuis gamin, j'ai été dans un CIRFA je pars a Rennes le 5 Mars pour effectuer mes tests je voudrait intégrer la 4éme compagnie spécialiser en combat urbain et plus précisement le CTLO de cette compagnie est internet n'est pas très fructueux a mon gout je fait activement du sport chaque jour (Crossfit) je passe une quinzaines de tractions strictes et un pallier 9 au luc léger cela est t-il suffisant ? merci par ialleurs de vos réponse.

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Plutôt léger comme perf ...

Combien en poids ? Car pour un type qui crossfit tout les jours , faire juste 15 tractions c'est pas folichon ... pareil pour le palier 9 ! Des résultats pas nul mais pas ouf par rapport a l'objectifs viser !

Lors du cso essaye de faire minimum palier 10 ... ou 10.5 mais bon je doute que tu les intéresse en direct , il va d'abord devoir passer par un régiment classique et faire en interne après , car la même avec un profils adéquate , c'est trop faible .

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18 ans 1m70 pour 75kilos j'en fait 7h par semaine par session d'une heure j'arrive a passez les tractions strict depuis 1 mois environs car avant j'avais un balancier qui n'est pas prit en compte lors des tests et ont ma également prévenue que l'age peut importe mes résultats pouvait me porter préjudice 

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Bah les tractions c'est ce que l'on attends , mais ce qui m'inquiet le plus c'est le cardio !

Normalement il devrais être plus important que palier 9 au vu de l'entrainement ... donc sois l'entrainement est mal fait , sois le cœur pull pas beaucoup ! 

Après pour l'age sa dépends , si lors de l'entretiens il y a pas de faille sa passe . Mais avant d'arriver la il faut intéresser , donc un bon profil et un bon physique .

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Je pense qu'il est peut etre mal fait aussi les 20 mètres ne sont peut etre pas exactement bien respecter je doit peut etre prendre un peut trop long je vais réessayer avec un metre pour etre precis chose que je ne faisait pas avant... erreur de ma part en ce qui concerne les pulls du coeur je n'ai rien d'anormale d'après mon médecin avoir avec un échauffement plus appropriée si il y a une différence 

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