Test cooper

Liil90 · #1 25-08-2010 23:09:31

Voilà, en lisant tout ce que je trouve sur le test cooper, je désespere un peu.
Les baremes ne sont pas les memes pour les filles ? Et où peut on s'entrainer ? Est ce bien 12 minutes qu'il faut courrir? J'en lis tellement ...

claudemili83 · #2 28-08-2010 14:31:31

Non les barêmes ne sont pas identiques pour les femmes et les hommes...il dure 12 mn, se pratique sur un stade avec un développement de 400m....le but est de courir 12 mn en parcourant la plus grande distance possible en restant en équilibre d'oxygène...
Je n'ai pas les barêmes en tête mais je pense que sur un site de recherche vous devriez pouvoir les trouver.

bon courage.

yoann · #3 30-08-2010 16:30:52

bonjour,

j'aurais voulus savoir une petite chose au sujet du luc léger: arrivé par exemple au pallier 10 pouvez-vous me dire à combien de km/h je serais en train de courrir? j'avais les barèmes mais hélas je ne les retrouve plus, je me permet donc de demander ça ici pour ne pas ouvrir un sujet inutilement.
merci d'avance.

claudemili83 · #4 30-08-2010 19:21:59

une réponse a été faire dans un autre forum : enbviron 13km/h...sauf erreur de ma part...

yoann · #5 30-08-2010 19:44:43

d'accord ça me donne déjà "un a peux près".
c'est gentil merci.

Dakimaho_girl · #6 30-08-2010 22:15:31

D'abord c'est le test luc léger au cso, le test cooper ne se fait pas au cso

yoann · #7 30-08-2010 22:32:32

Dakimaho_girl a écrit:
D'abord c'est le test luc léger au cso, le test cooper ne se fait pas au cso

C'est exact mais le test cooper est pas mal pour s'entraîner.

Dakimaho_girl · #8 30-08-2010 23:51:27

ah okay
par contre le test cooper on doit surement le faire pendant les classes, non?

melkevco · #9 31-08-2010 11:07:17

Tu passe le cooper 15 jours apres ton entré a l'ENSOA
Bon courage

BTX · #10 03-09-2010 02:15:24

Bonsoir DAKIMHOGIRL,
Avant de passer le test COOPER et le grimper de corde (le même jour), vous aurez en fin de 1re semaine, le test natation.
BTX

Test cooper

#1 25-08-2010 23:09:31

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#7 30-08-2010 22:32:32

Dakimaho_girl a écrit:

#8 30-08-2010 23:51:27

#9 31-08-2010 11:07:17

#10 03-09-2010 02:15:24

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