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#11 25-01-2012 14:33:56

Ray
Caporal-chef
Inscrit le : 13-11-2011
Messages : 66
  Re: CSO Rennes 23 Janvier 2012


Oui il y a un parking. Bonne chance c'est vraiment a la porté de tout le monde tu verra.



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#12 25-01-2012 20:51:18

RonVdB
1ère classe
Inscrit le : 24-01-2012
Messages : 19
  Re: CSO Rennes 23 Janvier 2012


Dernière question... Le parcours sportif, après le test de Luc Léger, c'est bien
Passer au dessus d'un plinthe/Foulées bondissantes/Abdos/Poutre/Tir avec une balle/Cerceaux?



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#13 25-01-2012 21:44:53

dudz
Modérateur
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Messages : 2509
  Re: CSO Rennes 23 Janvier 2012


RonVdB a écrit:

Dernière question... Le parcours sportif, après le test de Luc Léger, c'est bien
Passer au dessus d'un plinthe/Foulées bondissantes/Abdos/Poutre/Tir avec une balle/Cerceaux?

Les cerceaux sont avant le tir des balles.

Départ => Plinth => Foulée bondissante => Abdos (15) => Poutre (attention aux escaliers) => Cerceaux => Lancer de balles => Retour au départ



nul ne verra, nul ne saura


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#14 25-01-2012 22:10:49

RonVdB
1ère classe
Inscrit le : 24-01-2012
Messages : 19
  Re: CSO Rennes 23 Janvier 2012


Merci!!!



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