Cso Que demander avec sa?

Dàash' Làa Kràap's · #1 01-02-2012 03:02:19

Bonsoir à vous,

Je vais bientôt passer au CSO de Vincennes (mi-février), et ma question et la suivante:
Avec E2(LL),E2(P.O),E3(Tractions) [Je sais que j'aurais sa ^^] quesque je pourrais demander d'un point de vue realiste?

Les tractions je fais 1.88 pour 80kg et j'arrive pas a en palcer 1 !

robindeuxtrois · #2 01-02-2012 08:34:20

Reporte ton passage.

Établi toi un programme sportif

Ne néglige pas les tests psychotechniques

tom59490 · #3 01-02-2012 10:14:33

Avec e2 partout chaud.
repousse ta date (1 mois) entraine toi a fond tous les jours 45min/j (5min tractions/5min pompes/5min abdos
Fini par un footing mais force pas les premiers jours
Donne toi des objectifs
ont a rien sans rien!!!
bonne chance

clint · #4 01-02-2012 10:27:28

Avec ces résultats tu ne peux pas demander grand chose.
La plus sage décision serait de suivre les conseils de robindeuxtrois et tom59490, en reportant ta date de passage au CSO pour t'entraîner davantage ... Quand on veut on peut !

Dàash' Làa Kràap's · #5 01-02-2012 15:33:19

Je compte rejoindre l'infanterie plus tard quand je serais au top physiquement ( j'ai vue que après 1an c'est possible ),
Sinon tant que je suis pris dans un régiment sa me va car je sais que le physique je l'aurais d'ici 1an, la c'est juste que je veux aller à l'armée toute suite et que j'ai pas la patience d'attendre.
Sinon après m'être renseigné ya: "Opérateur des réseaux de télécommunications tactiques", "Opérateur réseaux informatiques", "Agent de circulation(moto si possible)", "Magasinier", "Conducteur poids lourd", "Ambulancier", "Brancardier secouriste" qui me plaisent bien comme spé' et dans lesquels je suis prêt à attendre 1an histoire d'avoir le physique pour l'infanterie ou bien même faire mon 1er contrat dedans.
Ce matin j'ai placer 2tractions je sais même pas comment ^^
Alors avec mes probable résultats au CSO j'ai une chance d'être pris dans ces spè' ?

lyonbgfl · #6 01-02-2012 18:49:40

J' ai fais la meme erreur que toi je suis aller au cso sans vraiment avoir eu le temps de me preparer resultat E2 en sport ça a plomber ma note general si c'etait a refaire j'aurais dit a mon recruteur de repousser les tests, il t'en voudra moins et tu risques de te décrédibilisé.Si tu te plante au tests,ça les gonflent que des mecs reviennent avec des notes de m...... crois moi.

cece13 · #7 01-02-2012 18:57:27

Je pense que tu devrait reporter tes tests, pour pouvoir mieux te préparé dans tous les domaines. Pour ce qui est des tractions je peut te proposer 2 programmes

Le premier "Methode Lafay", si tu suit sont programme tu va augmenter tes capacités sur pratiquement tous le corps.
Pour ma part je suis passé de 1 tractions (militaire) au début de mon entrainement a 12 tractions en 5 mois (parallèlement je suis passé de 10 pompes a 52)

Le second pour les tractions principalement, la "methode armstrong". Qui peut te faire gagné pas mal. Mais je ne les pas fait donc je ne sait pas ce que sa donne ...

Dàash' Làa Kràap's · #8 01-02-2012 23:57:21

Sa y-est acheter le livre "Méthode Lafay" je me lance dedans très sérieusement , je vais repousser mon passage au CSO jusqu'à avril.
Sinon avec les probable résultats aux tests physique que je pense avoir si je vais au CSO en février(E2[LL], E2[P.O], E3[TRACTIONS]) je serais "E2 GENERALE" et pourrais prétendre à l'une des spé' que j'ai énoncé plus haut?

Merci d'avance

cece13 · #9 02-02-2012 07:13:03

Pour ma part je pense que sa sera très très juste mais après je laisse répondre quelqu'un qui connaît mieux.
Pour l'infanterie il te faudrait un palier minimum 8, ceux qui t'ammennera à la note E1.

romain59760 · #10 02-02-2012 08:53:14

Au po tu fera E1: rien de compliquer

Tu vise quel "arme" dans l'armée de terre ?

Cso Que demander avec sa?

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