PREPA - EMHM

Soldat_R · #1 01-02-2012 16:06:23

Bonjour
Je voudrais faire l'EMHM ( Ecole Militaire de Haute Montagne ) et je voulais savoir si il existait une Prepa qui me préparerais au mieux pour cette école ( sportivement ).
Voilà merci a tous (-:

Respectivement.

Y.Hoareau · #2 01-02-2012 19:30:04

Tu as connaissances des divers tests ou pas?

Soldat_R · #3 01-02-2012 19:39:00

Oui a peu pres (-:

Y.Hoareau · #4 01-02-2012 19:56:25

http://www.aumilitaire.com/forum/5383-r … es-p3.html

Tiens c'est détaillé sur cette page.

Evidemment des base en escalade ne serait pas mal vu.
Aprés pour le reste, du developpé couché et des tractions, tu as quoi comme niveau de base?

Pour le parcours alpins, il va falloir bosser en côte si t'habites pas en milieu montagnard!

Soldat_R · #5 01-02-2012 20:22:29

Bin je suis assez jeune donc je n'en fait pas encore !

Oui mais je vais regulierement a la montagne

Appok · #6 01-02-2012 21:00:14

EMHM est très dur sportivement, c'est du haut niveau avec possibilité de te voir recalé à chaque exams. Faut se préparer longtemps en avance et avoir un gros gros mental !

Y.Hoareau · #7 01-02-2012 21:08:10

Un passé sportif?

Si t'as jamais fait de muscu, va falloir s'y mettre mais doucement. Tu peux t'inscrire en salle ou ce sera chez toi?

Soldat_R · #8 01-02-2012 21:09:55

Et bien je suis en pleine croissance donc pas de muscu pour l'instant ! lol

Y.Hoareau · #9 01-02-2012 21:27:13

T'as la méthode lafay qui n'utilise aucun poids, seulement celui du corps.

Tu peux aussi simplement commencer avec des pompes/ tractions abdos.

C'est soulever des charges très lourde qui est déconseillé pendant la croissance. Mais de la préparation physique générale est recommandé.

Map · #10 01-02-2012 22:59:03

A voir !
Cependant fait de la natation a VOLONTÉ tu ne risque rien.

Map

PREPA - EMHM

#1 01-02-2012 16:06:23

#2 01-02-2012 19:30:04

#3 01-02-2012 19:39:00

#4 01-02-2012 19:56:25

#5 01-02-2012 20:22:29

#6 01-02-2012 21:00:14

#7 01-02-2012 21:08:10

#8 01-02-2012 21:09:55

#9 01-02-2012 21:27:13

#10 01-02-2012 22:59:03

Pied de page des forums