Se préparer pour Saint Maixent ?

B-INFO · #11 02-05-2010 12:59:09

Oui merci je commence tout ça dès demain, puis le test est dans un an et demi, donc si je m'y tiens vraiment jour pour jour jusqu'au jour J je devrais être plus que prêt !

melkevco · #12 02-05-2010 13:02:30

En 1an et demi si tu t'y tient tu peut le faire en moonwalk le luc ^^' et les tractions a une main...
En 3 mois je suis passé de 0 traction et je confirme 0! a 8 en faisant 90 kilo!Le luc je fait mes paliers car je fesait du foot comme toi.Il me reste donc encore 2 mois pour grappiller des tractions
Avec de la volonté tout est possible

B-INFO · #13 02-05-2010 13:09:26

Oui et j'ai tellement envie d'y arriver, je suis surmotivé ! A partir de demain c'est parti !

Adrien.Z · #14 31-07-2010 11:33:01

Si tu es régulier, en sept mois tu peux atteindre un niveau très coorect. Je parle de ma propre éxpérience, eidemment. Avant je ne faisais que de la course et de l'escalade, j'était donc trés endurant, et très sec. Je me suis acheté un banc de musculation (pas un tout en un, ce n'est pas efficace ça), et je me suis fait un programme. Le plus dur, c'est d'avoir la motiv de tout les deux jours descendre dans son garage pour une heure et demie de muscu... Mais rapidement, ça devient une drogue, et tu ne peux plus t'en passer, donc ça vient vite. Par contre à côté, il faut pas arrêté de courrir, ou travailler le cardio. Le mieux est d'en faire plus que la muscu, car d'une ce sera plus efficace pour tes résultats, et de deux (et là c'est plus en option), ce sera plus esthétique. Pour info, je fais 64 kilos, et je suis passé apr exemple d'une charge de 35kg au développé couché à 70kg à présent.

claudemili83 · #15 03-08-2010 13:54:54

sans oublié la natation ! épreuve qui sanctionne souvent de façon négative les candidats ...pensez y...et je ne parle pas des tests psychotechniques;qui sont rédibitoires : un gars physiquement apte ne l'est paut être pas psychologiquement...j'ai vu de gros "balèzes" des bras craqués devant moi...

cordialement et bon courage.

Adrien.Z · #16 03-08-2010 20:33:33

Le tout, c'est d'être polyvalent. Je pense que c'est ce qu'on nous apprend à l'armée, bien que nous soyons formés à une spécialité.

BTX · #17 03-08-2010 20:51:18

Bonsoir ADRIEN Z,
Pas polyvalent notamment en début de carrière, que l'on soit officier ou a fortiori sous-officier. Dans une armée résoluement moderne et eu égard aux théâtres d'opération et à leur environnement, multinational pour beaucoup d'entre eux, on exige plutôt des spécialistes pointus dans leur domaine. La polyvalence dans ce genre de situation n'est pas forcement une aubaine. Les Américains là-dessus sont allés très loin dans "l'hyper-spécialisation" de leurs NCO'S à tel point que lorsqu'il y a absence, personne n'est capable ou n'ose prendre la relève.
Et nous, Gaulois, avons tendance parfois à confondre polyvalence et système D. Ce qui n'a rien à voir.
Mais comme le dit CLAUDEMILI, un bon soldat est celui qui conjugue HARMONIEUSEMENT la tête et les jambes.
On a pas fait mieux depuis le "mens sana in corpore sano".
BTX

claudemili83 · #18 04-08-2010 14:44:06

et en particulier concernant les officiers et sous officiers qui sont désormais soumis au continuum de la formation...La culture générale et militaire est désormais un critère important pour le recrutement et le déroulement de carrière sans parler des notions d'anglais obligatoires!

Bon courage.

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