Salut
En terme de préparation physique ca dépend de ton niveau actuel et de tes cadres. Exemple pour ma fmir on prenait des pompes pour tout et rien : oublie de gourde, gourde pas assez remplie, une simple envie de nous faire pomper, un oublie de stylo etc donc en terme de pompe ça monte vite mais apparemment ça dépend des régiment.
On a fait un peu de marche avec tout le paquo sur le dos, un peu de course a pied ( 10km) et de la méthode naturel. Il faut être sportif sans non plus être un commando.
Mentalement : Apprendre les grades et chants du régiment/compagnie avant d'y aller et plus tu connaîtras l'univers militaire avant d'y aller le mieux ça se passera. Sinon ca reste du "Fais et ta gueule", tu fais ce qu'on te dit et tu l'ouvre quand il faut l'ouvrir tu te poses pas plus de question et ca ira bien.
En matos supplémentaire je te conseil : une bache, des tendeurs/corde, un briquet, de l'argent, quelques paquets de clopes si tu fumes, quelques bonbons/gateau pour le moral.
