pour répondre à tes questions, moi qui suis en CFIM actuellement :
-on fait des séances de footing 1 à 2 fois/semaine, au début en fractionner ( 12 min de course, 2 min de repos et cela 3 fois) et ça sera sans pause.
-Pour ce qui est du combat, on a "normalement" 1 séance/semaine de TIOR.
-pour ce qui est de la réévaluation de tes performances sportive, ce sont les cadres de ton groupes qui juge si tu as évoluer ou non, et demanderons à ce que tu sois placer dans le groupe supérieur si tu as évoluer ou dans le groupe inférieur si tu as régresser.
-pour la natation, ( un conseil achète toi un boxer de bain ) la première séance c'est une évaluation sur une longueur de 100 m et 10 m en apnée, après pour les autres séances c'est le cadres du bureau des sports qui va choisir l’activité. Par exemple, ma dernière séance de natation à été le travail de la brasse.
-et pour ce qui concerne ta myopie, ce sera au médecin militaire de décider si tu est apte au tir ou non.