Bonjour à tous.
J'incorpore le 3 Novembre le 8ème RPIMa donc je suis ravi d'integrer ce régiment et je compte bien tout donner durant mes classes et au cours de ma carrière militaire, mais depuis quelques mois je me traine une périostite aux deux tibias qui est douleureuse lors d'entrainements intensifs en course à pied. Cela fait donc 3 semaines que je ne cours plus pour laisser reposer l'inflammation, je glace plusieurs fois par jour, je vais me faire faire des semelles spéciales par un podologue, je muscle les jambiers intérieurs que j'étire bien après et je bois beaucoup d'eau. Tout ca pour tenter de ne pas subir le renouveau de la douleure pour les classes. En même temps je continue à m'entrainer quotidiennement en pratiquant pompes, tractions, abdos, gainage, natation et vélo pour garder le cardio un maximum.
Je voulais donc savoir si certaines personnes avaient déjà eu une périostite et si vous aviez des conseils ou remèdes pour eviter que la periostite ne revienne et/ou si quelqu'un à déjà passer ses classes avec une périostite.
Je suis vraiment motivé pour être un futur marsouin parachutiste et je serais vraiment déçu de ne pas pouvoir accomplir cet objectif à cause de cette maudite blessure.
Merci pour vos réponses
Cordialement.