Salut,
Après un coup de fil du CIRFA je passe mes tests le 30 novembre, mais j'ai un problème..
J'arrive absolument pas à faire des tractions, pas assez de force dans les bras..
Je fais 1,85m pour 78kg.
Mon beau-frère qui est dans la marine m'a prêté ce-ci : http://boutique.sci-sport.com/choisir-sa-bande-elastique-pour-les-tractions
J'arrive en faire 4 avec sa, mais sans c'est 0..
Vraiment en grande urgence!
Merci d'avance