Cecilepnzl

Ah .. quelqu'un pourrais me donner des astuces pour me renforcer et tenir plus longtemps en pronation car c'est vraiment chaud pour une fille ayant pratiquer aucun sport

Ah moi je faisais toujours l'inverse et ont est direct éliminé so ont fais ça au test des suspension ?

J'ai verifier avec un mètre aujourd'hui et je me suis arreter au palier 7 mais je voulais vous poser une question qui me trouble pour les suspensions ont dois tenir ses mains comment ? Je sais pas si vous voyez de quoi je parle ? :/

Oui j'ai mesurer avec l'application luc leger, mais pour les suspension je pense qua j'ai compter un peu vite et j'ai fais du sport du foot mais pendant 2 mois meme pas j'pense que c'est grace a mon poid de 42kg mdr je supporte mon poid merci ca me fais plaisir que vous me repondez

Je suis une fille de 17 ans et demi 1m66 je souhaite integrer l'armée de terre, ont m'a donner quelque dossier a remplir ou je dois m'entrainer a faire le test luc leger puis faire des suspension sachant que je ne fais aucun sport je me suis mise a courir et j'ai atteint le palier 7 du premier coup puis les suspension j'ai tenu 20 secondes, mercredi je dois amener mon dossier a metz et faire un entretient de 2h maximum et si je suis convainquante je serais envoyer a nancy pour pouvoir faire les test voilà dites moi si j'ai été assez clair merci merci