Salut markt.
Bienvenue et bravo à toi
Bon je vais essayer de t'éclairer au mieux, étant à rochefort depuis 1 mois maintenant, je pense pouvoir t'apporter quelques réponses utiles.
Pour les cintres, prévois-en au minimum 5 (3 pour les treillis, 1 pour la polaire, 1 pour la parka) sachant que moi je met aussi mon jogging dessus, donc après c'est selon toi, y'en a qui s'en sortent avec 3,mais le plus est le mieux si je puis dire...
Pour les 6h de sport tu as vu juste c'est 6h découpés en 3 x 2h, mais dis toi que quelque soit ta brigade de sport, ces 2 heures serons intenses, déjà question timing, le temps de remonter en chambre, te changer et te regrouper en brigade, tu es obligé de courir partout... ensuite un entrainement, c'est long, dur et intense, l'échauffement surtout (enfin je te laisserai découvrir tt seul) mais en tt cas, tu ne sera pas déçu si tu compte te dépenser au sport crois-moi
Et 6h ce n'est que en module de sport pur... chaque sortie combat, chaque marche c'est du sport, et tkt, ça envoie du lourd, car quand tu dois courir de la DFM à l'Armurerie base avec le sac de combat et ensuite le famas en main c'est physique.
Bref,à peut près tout à la DFM est sportif, au delà de tt ça tu aura droit aussi à un peut de sport "ludique", genre gainage, pompes abdos en prime et gratos (genre certains chef de brigades qui trouve que le rassemblement n'est pas assez rapide, et c'est sans compter le "cachez-vous" dans les ronces au préalable XD)
DONC t'en fais pas, tu ne sera vraiment pas déçu !!!
Pour la coupe de cheveux, t'en fais pas, il y à sur la base une coiffeuse qui ce fera un plaisir de s'occuper de toi durant le circuit d'incorpo... profites-en c'est la première coupe qui t'es gracieusement offerte, et c'est tjrs un moment sympa tu verra ^^
Hésite pas si tu as d'autres question, si je peux me permettre de t'apporter quelques recommandations supplémentaires, prévoit une brosse pour tes rangers, pas trop grosse histoire de l'avoir tjrs sur toi dans une poche... entraine toi dors et déjà à ne plus mettre tes mains dans les poches, prévoit un peut de monnaie et fait le stock de clopes si tu es fumeur.
Ne te charge surtout pas d'affaires civiles, juste de quoi tenir la semaine d'incorpo, et commence à courir régulièrement, ce sera du temps de gagné ;)