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pp8fr

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Tout ce qui a été posté par pp8fr

  1. Bonjours a tous, Je suis candidat pour un poste d' EVAT au sein de l' ADT et le 9 RIMa de Cayenne m' intéresse . J'aurais donc voulu savoir si il été possible d'intégrer sa compagnie d'infanterie permanente directement, non ? Si oui j'imagine qu'on doigt faire un tour au CEFE, non ? Je me demande aussi si il y a une majoration de salaire quant au fait d'être situé en Amérique du Sud. J'ai pas mal cherché sur le forum mais je n'ai pas trouvé de réponses a mes questions, n'étant cependant pas infaillible j’espère ne pas être passé a coté d'un topic traitant de ce sujet et donc faire un "doublon".
  2. D'accord je vais suivre vos conseils rationrepu merci!! J'ai fait du sport quand j'était plus jeune boxe karaté et tennis mais ces 6 dernières années néant total c'est la grande reprise en main j'ai repris depuis 3 mois la musculation et l'endurance 1 mois environ
  3. Je suis ce programme depuis 3 semaines. Endurance fondamentale comme courir 10 bornes? Combien de HIIT par semaine devrait-je faire a votre avis?
  4. Bonjour a tous, Je fixe une date pour le CSO avec mon conseiller dans un mois ce qui me laisse deux mois j'imagine pour finir de me préparer aux tests. Mon point faible est le cardio , j'ai arrêté de fumer il y a un bon mois après 9 ans de tabagisme a raison de 1 paquet par jours... Ce qui donne après m' être testé un résultat mérité de maximum (poumons en feux , mal de gorge..) palier 6 Etant donné que j'aimerais intégrer une compagnie de combat au sein d'un régiment d'infanterie tout ca est très insuffisant! mon objectif ? palier 9 et plus bien sur Je tiens a préciser que je m’entraîne/me teste sur une pelouse irrégulière et assez haute car j'ai cru comprendre et constater que c'était plus dur sur ce genre de surface donc appréciable pour faire une meilleur performance sur un revêtement dur le jours du test . Je cours une fois par semaine en faisant du fractionner et en complément 2 fois 8 cycles de HIIT pendant lesquels je fais des pompes ,des burpees ,des relevées de genoux et autres j'essaye de varier le plus possible... je récupère totalement entre mes deux séances de HIIT et j'en fait 5 jours par semaine. Je n'y connait vraiment pas grand chose! Est ce trop peux ? est ce trop? Devrais je m'y prendre différemment ? Si des sportifs pouvais m'aiguiller ça serais cool , d'ailleurs je suis motivé et prêt a souffrir! Un grand merci d'avance. PP8FR
  5. D'accord merci pour ta réponse! C'est encourageant. Es tu para? Es tu i:1 au sigyop ? rapport a l'aptitude TAP. Je vais suivre ton conseil et me procurer un certificat.
  6. Bonjour, Etant candidat pour un engagement en qualité d' EVAT au sein de l' ADT je vais devoir bien évidement passer pas la fameuse visite médicale. J'ai conscience que seul un médecin militaire est seul juge, ceci étant dis j'aimerais de tout cœur devenir parachutiste. Etant relativement confiant quant à ma constitution physique , j’appréhende cependant un point de cette dite visite. Je m'explique, je n'ai jamais été blessé au genoux cependant sur les coté extérieur, au cours d'un flexion de jambe par exemple j'ai une articulation/tendon( je ne saurais dire) qui fait "clic" cela n'ai pas douloureux ni même gênant. J'ai d'ailleurs eu l’occasion de faire examiné ça par en autres un médecin du sport qui m'avait alors rassuré quand au fait que cela puisse poser un quelconque problème quelle que soit l'activité pratiquée. J'ai cru comprendre d'après plusieurs RETEX que lors de la visite médicale le médecin vérifiait nos articulations. Pensez vous que cela seras remarqué ? (loin de moi l'idée de faire des cachotteries) Comment ce passe cette vérification au niveau des articulations? j'ai bien conscience que je serais fixé le moment venue mais je poste ce message dans le but de peut-être me "rassurer" un peu ou tout du moins avoir une petit idée de ce qui m'attend. En remerciant a l'avance ceux qui auraient pris le temps de me lire et peut être d'apporté un réponse a mon "problème". Pepe8fr
  7. Bonjour a tous! Je suis un jeune homme de 22 ans. Je suis candidat EVAT. J'aimerais si possible intégrer une compagnie de combat au sein d'un régiment d'infanterie.

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