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MrLogou

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  1. là je sors d'un petit footing d'une heure
  2. d'accord, donc minimum 3-4 fois par semaine, donc 2 heures de footing en tout par semaine
  3. Je viens de faire 30 minutes de footing en alternant des grosses accélération.. Est-ce la bonne méthode ?
  4. Bonjour/Bonsoir, j'ai comme projet de devenir réserviste en reprenant en parallèle mes études pour avoir un niveau bac. Je n'ai pas envie d'être un boulet pendant ma FMIR tout en sachant que j'ai pas mal de lacune sur l'endurance que j'ai découverts durant ma PMD, je me suis énormément déçus, et comme je suis conscient que l'endurance est une des choses les plus importantes pour tout ce qui est parcours du combattant, ou même cooper ou même en général, j'ai décidais de me préparer avant de m'inscrire sur le site pour devenir réserviste. Mes questions sont : - Est ce que je dois privilégié des séance courte mais intensive en alternant avec 30 secondes de course rapide et 15 secondes de course normal ( par exemple ) ? - Combien de séance par semaines pour s'améliorer ? - En combien de temps viendront les premiers résultats ?
  5. MrLogou

    12e régiment de cuirassiers

    Non pardon, je voulais dire qu'elle est le plus vieux régiment encore actif qui à toujours était un régiment de cavalerie en contant la transition entre chevaux et blindés.. Je ne sais pas si je m'exprime bien ahaha
  6. Bonjour/Bonsoir, question peut être bête mais je voulais juste savoir si le 12e régiment de cuirassiers était le régiment de cavalerie le plus ancien dans son domaine ? ( 1668 )
  7. MrLogou

    Équipements du cavalier

    Donc dans les AMX il il n'y à aucune arme de poing ou de famas ?
  8. Est ce que faire du poids du corps suffit à muscler le corps alors ?
  9. Si je ne m'améliore pas, je ferais un complément le week end ou je ferais du footing, mais selon moi important la marche avec un poids sur le dos
  10. Bonjour/Bonsoir à tous ! Je me suis préparé un petit programme à suivre tout la semaine pour m'améliorer dans plusieurs domaines sportifs, et j'aimerai bien avoir vos différents avis sur ce programme, et me donner des conseils pour l'améliorer ou autre. Lundi : Musculation poids du corps ( toujours par 4 séries : Pompes, squats, tractions, abdos et burpees ) Mardi : Une marche de 12km avec un sac de 11-12kg Mercredi : Musculation Poids du corps ( idem que lundi ) Jeudi : Footing Vendredi : Musculation Poids du corps ( idem que lundi et mardi) Et une fois par mois, le samedi je ferais un test du Luc Léger pour voir mes améliorations. Mon but et de prendre un peu car j'ai une morphologie éctomorphe donc maigre, et bien sûr de m'améliorer au niveau des performances pour ne pas être à la ramasse pendant les évaluations sportives. J'attends vos différents avis sur ce petit programme.. Merci d'avance et bon vent à tous !
  11. Il est peut être vraiment très mal tombé aussi..
  12. 1m66 pour 65 kg, je ne vois pas ou est le problème de " gabarit " pour rejoindre l'infanterie..
  13. Tu peux faire une PMD si tu veux découvrir l'Armée durant 5 jours, tu as l'âge pour en tout cas.. l'Infanterie c'est énormément de sport au quotidien ( TIOR, parcours du combattant, beaucoup beaucoup de footing avec ou sans sac et pleins d'autre chose plus rustique ) énormément d'endurance, et surtout le mental, il ne faut jamais ce chercher des excuses et dires " je ne peux pas " ou autre, c'est un état d'esprit, comme ils disent la bas il faut verrouiller notre cerveau dans le sens de la douleur bien sûr..
  14. Bonjour/Bonsoir, je souhaite m'engager 1 an dans la réserve et d'obtenir en parallèle un diplôme pour par la suite m'engager en tant qu'EVAT. Je me demandais si il y avait un moyen de savoir par internet si un régiment recrute dans la réserve ou pas car le 2e régiment de hussards m’intéresse, mais comme c'est un régiment de renseignement je ne sais pas si cela pourrait ce faire dans ce genre de régiment.. Merci d'avance et bonne fin de journée à vous !