Salut, j'ai enfin réussi à faire 50m. Mon problème c'était la respiration ou plutôt la technique de la respiration. Je levais toujours ma tête hors de l'eau et pour pouvoir bien respirer mais cela me fatiguer beaucoup et je perde l'équilibre dans l'eau, ce qui m'empêchait de faire les 50m, il ya aussi le faite de nager trop vite, donc arriver à 25m je m'arrêtais toujours. Mais je me suis entrainé pendant une semaine tout en pensant aux épreuves dans l'armée car c'est ce qui me motivait le plus pour les 50m, chaques jours j'échouais j'arrive seulement à faire 25m ou 25m et demi.
Mais aujourd'hui je me suis dit je m'en fiche même si je vais me noyer il faudra qu'à même j'y arrive et malgrès les nombreuses noyades j'ai qu'à même réussi mais par contre je suis en enrhumé aujourd'hui haha. En réalité tout est dans le mentale du comment on se limite
Merci pour vos encouragements, je vais continuer à m'entrainer et il me reste une semaine pour aller passer les tests à Lyon et si vous avez des conseils à me donner j'en serais beaucoup content, merci