Bonjour à tous. D'abord je m'excuse si je me suis trompé de rubrique de forum.
Je me présente, j'ai 17 ans et j'ai l'intention de rentrer dans l'armée de terre après mon BTS(bac +2).
Je travaille donc mon corps et mon esprit pour être un bon militaire plus tard. Mais voilà le problème ç'est que je ne sais pas si ma préparation est suffisante.
Pour l'esprit je travail à l'école, je lis des livres et regarde des videos en anglais pour parler l'anglais.
Pour le corps je fais 3 entrainements différents souplesse/mobilité(étirements), endurance(course à pieds,marche,natation),puissance(tractions,pompes,gainage,sprint,sauts verticauts)
Ma préparation se fait environ 6 jours sur 7
Voilà je voudrais savoir si je dois améliorer ma préparation.??