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Mina06

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Tout ce qui a été posté par Mina06

  1. Et oui je veux bien que tu développes, ça m'intéresse parce que comme je l'ai dis j'ai peu d'expérience dans le domaine de la course, et c'est plutôt ça mon point faible.
  2. D'accord, au CIRFA c'est aussi ce qu'on m'avait conseillé pour débuter un 8km en 40min, actuellement je fais 8km en 40-42min, mais par rapport à mes objectifs je pense que je devrais viser les 8km en 30min environ. D'accord je vais d'abord tenter ça, et ensuite si possible le 10km en 45min. En tous cas merci à vous pour vos conseilles je vais m’entraîner au 8km et viser les 30min, ça sera moins long pour moi.
  3. D'accord, je m'en doutais un peu mais comme je ne suis pas une pro dans le domaine... je crois que je suis autour de 4,30/5,00 au mille, plutôt 5' après 30min. Je vois je vais viser ça, actuellement je 10km en 50-55min, donc j'ai encore pas mal de progrès à faire. En fait je préfère le fractionné type 1min/30s ou 45/20 donc je faisait pas beaucoup de longue distance car j'ai tendance a m'ennuyer comme ça, j'aime bien mettre de l'intensité et plutôt sur un effort de courte durée. Alors si l'un d'entre vous a des conseils sur comment m'entraîner dans l'objectif d'atteindre les 10km en 45min ça serait super utile! Je le sais bien mais je préfère me préparer au maximum pour ne pas être le "boulet" et puis j'imagine que même pour le CFIM ça me fera déjà une bonne base. D'ailleurs est-ce que quelqu'un sait on doit viser quelle distance en combien de temps au CFIM?
  4. C'est bien ce que je pensé 10km en 40min c'est possible mais 15km, ça me paraît vraiment compliqué... mais je compte quand même m’entraîner pour avoir le meilleur niveau possible donc si quelqu'un a des conseils à donner, je suis preneuse!
  5. Bonjour, je suis actuellement en attente du rendez-vous avec mon CeR (lundi) pour faire le point sur les régiments que je souhaite demander. Lors des tests on m'a vivement conseillé un RIMa, surtout le 3eRIMa (qui m'attire énormément) et en me renseignant, j'ai vu que certains discuter de l'entraînement qu'on y faisait. Selon ces personnes les militaires du régiments cours du 10-15km en 38-40min, ça me semble vraiment élevé (je ne dis pas que c'est faux mais plutôt impressionnant) et je voulais savoir si certains d'entre vous appartenaient à un RIMa pour avoir une idée du niveau auquel je dois m'attendre et m'entraîner en conséquence. C'est surtout la course qu'il faut que je travaille car ça ne fait qu'un an que je cours, sinon cela fait 4 ans que je fait du crossfit et 6 ans, donc j'ai déjà des bases solides mais tout conseille est le bienvenu! Donc si quelqu'un connais des personnes venant d'un RIMa ou que vous en faîtes partis, merci d'avance pour vos réponses!
  6. D'accord ce qu'on m'a expliqué c'est qu'effectivement d'autres régiments partent outre mer, mais ils ne sont pas prioritaires et c'est beaucoup moins souvent que troupes de marines. D'après ce qu'on m'a dit tous les régiments "tournent" mais les TDM son ceux qui partent le plus outre mer, et sont moins appelées pour des missions intérieures. Mon dossier n'est pas encore passé en commission, je vois mon CeR ludni pour discuter de mon orientation donc je n'en ai aucune idées mais je vais lui demander.
  7. Reste à savoir si il recrute sur septembre/octobre mais je ne crois pas, au téléphone mon CeR ne m'a parlé que du 21eRIMa et du 2eRIMa.
  8. D'accord merci pour toutes ces précisions, c'est vraie que c'est assez logique quand on y pense. Justement le 3eRIMa reste vraiment mon premier choix donc c'est une bonne nouvelle, après rien est encore fait...
  9. Oui justement c'était bien le cas, j'en ai croisé deux du 3eRIMa, mais sinon le fait que les RIMa partent plus souvent en OPEX que les RI "classiques", qui font plus des missions intérieure, notamment avec leur spécificité de partir jusqu'à 2 ans outre mer, c'est bien vrai non?
  10. Oui tout ça on me l'a bien expliqué, sauf par rapport au fait que les voeux doivent être cohérent avec nos résultats mais bon ça reste logique. Non non, ça ne me dérange pas, au LL j'ai fait un palier 8, presque 8.15 je crois mais on a du m'arrêter à 8.10 environ, le tirage poulie une quarantaine mais seulement 32 de valables, et 55 squats. On m'a dit que c'était vraiment bien et que je devais continuer mon entrainement, ils ont aussi noté que j'avais une bonne combativité d'après ce qu'on m'a dit à l'entretient. Mes choix semblent réalistes par rapport à ça? C'est vraiment au DEI/CSO qu'on m'a conseillé les RIMa mais au départ je pensais plus à un RI. Enfin d'après la personne qui m'a reçu à l'entretient c'est un cran au dessus donc ça m'intéresse.
  11. D'accord c'est bien ce que je pensais... mais je suis quand même tentée par un RPIMa après pas nécessairement le 1er, mais si je le passais en 2ème ça passerait? Je veux dire ça donnerait pas l'impression que je l'ai mis par défaut? Parce qu'on m'en a aussi un peu parlé mais moins que les RIMa donc j'en ai déduis que peut être je n'avais pas le niveau mais reste à voir avec mon CeR. Ce que vous essayez de me dire tout les deux c'est que je devrais choisir aussi un régime hors des troupes de marine ou bien je peux mettre aussi un RPIMa ou autre chose toujours dans ce domaine du moment qu'il y a une spécificité?
  12. D'accord, justement il m'a rappelé pour connaître un peu mes idées car ce n'est pas lui qui me prends en charge habituellement mais ma CeR est en vacances en ce moment. Il m'a demandé si l'infanterie pure me plairait ou seulement les troupes de marines et j'ai bien dis que j'étais ouverte aux deux. Du coup si je tente par exemple: - 3e RIMa - 21e RIMa -1er RPIMa Est-ce que ça serait mieux étant donné qu'il y a le 1er RPIMa? Sinon au départ je voulais de l'infanterie pure mais c'est au DEI que l'on m'a conseillé les troupes de marines par rapports à mes centres d'intérêts et mes résultats, donc je suppose que c'est quelque chose qui peut me convenir... enfin j'imagine que les personnes que j'ai eu en face de moi avait assez d'expérience dans le domaine pour me conseiller au mieux. C'est pour cela que j'ai revu mes choix de régiments (provisoires, à voir avec mon CeR).
  13. Bonjour, je me demandais si quelqu'un pourrait me dire quels régiments recrutent pour septembre/octobre. En effet, j'ai terminé mes test au DEI le 3 août mais je ne sais pas vraiment quels régiments recrutent... J'ai rendez-vous lundi avec le chef du CIRFA pour mon orientation donc j'aimerais préparer mes choix au mieux, même si je vais lui demander son avis également. Voici les voeux que je comptais faire: - 3eRIMa -21eRIMa -2eRIMa Voilà j'ai déjà posté plusieurs fois et le forum m'a toujours été d'une grande aide, alors j'attends encore une fois vos réponses avec impatience! Merci d'avance.
  14. Oui se serait l'idéal... je vais voir avec ma conseillère pour mes voeux déjà ensuite je verrais comment m'organiser. Excuses-moi c'est peut être une question idiote mais que veux-tu dire par "mis sous clé"?
  15. Bonjour à tous, je viens de finir les tests au DEI, et suite à mes résultats on m'a beaucoup conseillé de demander le 3èmeRIMa, je vais donc le passer en premier choix, bien qu'au départ je demandais le 152eRI. Mais dans l'éventualité où je n'intéresserais pas le régiment en question, je compte demander aussi le 21eRIMa et le 2eRIMa. Mais en ce qui concerne le 21eRIMa, j'habite très loin, étant à une heure au nord de Paris ça fait beaucoup de route, d'autant plus que je n'ai pas encore le permis. C'est pourquoi je me demandais par rapport aux perms, est-il possible de rester au régiment ou pas du tout? Sinon il faudra que je prévois un moyen d'y aller et rentrer car ça reste tout de même un régiment qui me plaît donc j'aimerais bien un peu plus d'informations sur tout ça. J'attends vos réponses avec impatience! Merci d'avance!
  16. Je vois, pas de soucis je reste sur la même base de travail dans ce cas. Merci pour vos retours à tout les deux, ça m'a aidé à y voir plus clair!
  17. Merci beaucoup pour ton soutient, justement le palier 8 je pense qu'il reste accessible mon meilleur score c'est environ 7.45 donc je pense qu'avec l'entrainement ça va venir. En plus comme beaucoup l'ont déjà dit avec l'esprit de compétition et la motivation, le jour des tests souvent on fait mieux que d'habitude. Oui je connais bien le cooper j'en faisait une à deux fois par semaines avant mais on m'a dit que c'était pas très intéressant de continuer comme ça, qu'il valait mieux faire du fractionné classique, ça donne de meilleurs résultats.
  18. D'accord j'essayerais ça la prochaine fois, je vais poursuivre mes efforts je voudrais essayer d'atteindre le palier 9 si possible. Il faut pas se mentir, les hommes ont de nature, une musculature et un potentiel développement de celle-ci plus intéressant que pour une femme. Mais je comprends très bien ton avis, c'est pour cela que je voulais être noté comme les hommes, mais on m'a dit que ça serait mal vu qi je commençais à fixer mes règles à moi... mais sinon sur le poids minimum au moins on est égal, par rapport à la charge à porter. Je pense que pour ce qui concerne la mêlée au moins ça serait mieux si homme/femme avaient les mêmes barèmes, parce qu'il faut pouvoir faire confiance aux capacités de l'autre directement en 1ère ligne.
  19. Si j'ai bien vu cette conversation sur sengager.fr mais comme mes conseillers m'ont donné d'autres réponses je me suis dis que c'était mieux d'en parler ici pour voir ce qui revient le plus. D'autre part je me suis dis que palier 7 c'était assez peu pour l'infanterie même pour une femme (même si j'ai déjà du mal arrivée à ce palier). Je vois, c'est à peu près ce que je fais, je cours 4 fois par semaines, soit du LL +15min de 30/30 sinon un 30/30 sur 25-30min. Je sais pas si c'est bien ou si c'est mieux un 20/20, je suis ouverte si vous avez d'autres propositions de fractionné à me proposer. Oui c'est aussi une question que je me suis posée, je sais qu'à la fin oui il font la moyenne entre les psychotechniques/anglais et sport mais je ne connais pas les détails du reste. Un grand merci pour vos réponses!^^
  20. Merci beaucoup! Je viens de regarder ça, ça m'aide bien effectivement le seul problème c'est qu'on est noté en E1, E2 et E3 donc je me demande à partir de quelle note on peut être E1 et est ce la même note pour toutes les épreuves. Je sais pas si je suis claire, par exemple on est peut être E1 à partir de 18/20 au LL mais est ce pareille pour le tirage poulie? Voilà c'est le seul point sur lequel je bloque un peu.
  21. D'accord donc au ll le minimum c'est 5 pour l'infanterie ou bien c'est le palier minimum pour être accepté? Est ce qu'il faut vraiment que je tienne compte de la notation femme/homme ? ça m'étonne qu'elle s'applique ici... ma conseillère en recrutement m'a parlé de palier 10 minimum (femme/homme confondu) je crois mais l'autre cer que j'avais au départ m'a dis autre chose. Donc je ne sais pas trop qui croire je ne trouve pas de document officiel qui parle de ces barèmes. Le reste m’inquiète beaucoup moins car avec le crossfit et la musculation j'ai l'habitude mais la course ça ne fait qu'un an que j'ai commencé, du coup j'ai plus de mal et j’appréhende un peu. Sinon je compte bien me donner à fond quelque soit les exercices!
  22. Bonjour, voilà j'aimerais intégrer un régiment d'infanterie, donc je vais bientôt passer les tests physiques. J'ai déjà passé les autres tests mais j'étais inapte temporaire pour une anomalie à l'électrocardiogramme lors de la visite médicale, donc j'ai du vérifier que tout était correct. J'attends maintenant d'être reconvoquée. Voilà pour le contexte, du coup on ne m'a pas laissé passer le sport et je voulais savoir c'est quoi le palier au LL pour être E1 et aussi le palier qu'il faut viser pour l'infanterie s'il est différent. Si vous pouviez aussi me donner les niveaux en squat et tirage poulie pour être E1 et d'autre part ce qu'il faut viser pour l'infanterie ça m'aiderait aussi. Merci d'avance pour vos réponses!
  23. Bonjour, voilà j'aimerais intégrer un régiment d'infanterie, donc je vais bientôt passer les tests physiques. J'ai déjà passé les autres mais je suis inapte temporaire tant que je n'ai pas envoyé une échographie du cœur car il y avait une anomalie sur l'électrocardiogramme mais apparemment c'est fréquent chez les gens qui font beaucoup de sport. Voilà pour le contexte, du coup on ne m'a pas laissé passer le sport et je voulais savoir c'est quoi le palier au LL pour être E1 et aussi le palier qu'il faut viser pour l'infanterie. Si vous pouviez aussi me donner les niveaux en squat et tirage poulie pour être E1 et d'autre part ce qu'il faut viser pour l'infanterie ça m'aiderait aussi. Merci d'avance pour vos réponses!
  24. Au final j'avoue que je ne ressent pas tellement la différence pour le moment, mais je pense que sur le long terme j'aurais eu de mauvaises sensations par rapport à tout ce qui a été dis notamment sur la tension... Au début ça m'a beaucoup manqué d'enlever une séance par jour mais maintenant ça va j'ai pris le plis. Encore merci pour vos conseils à tous.

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