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Louis973

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  1. tobi29 a commencé à suivre Louis973
  2. Louis973
    Bonjour, je mesure 1m90 pour environ 63kg ce qui n'est clairement pas terrible (IMC de 17.5) J'arrive à peine à faire plus de 2 tractions ou à faire 1 pompe complète, quel entraînement/régime proposez-vous pour m'améliorer ? Merci.
  3. Louis973
    Bonjour, mon pseudo est Louis973, je suis un adolescent qui compte un jour devenir militaire

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