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Shin

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  1. Bonjour, je voudrais savoir s'il y as des personnes qui rentre au 4eRCH a Gap Mardi Prochain ? merci
  2. Shin

    Shin

    Bonjour, je suis pas nouveau mais je n'ai jamais fait ma présentation. je rentre chez les chasseurs alpin Gap 4eRCH le 7septembre 2021
  3. merci beaucoup de ton aide merci a toi aussi
  4. j'essayerais de trouver ca merci quand même. bonne journée ?
  5. j'ai 17 ans , je préfère garder mon prénom et nom en anonyme je devrais passer mes tests 15 et 16 juin mon problème et que je doit atteindre palier 10 minimum évidement je vise beaucoup plus mais mon problème c'est que je ne sais pas du tous quel palier je suis capable de faire c'est peu être un peu stupide car il y as plein de vidéo sur le net qui explique comment savoir mais je suis dans un milieu tous casser sans terrain et je voulais quelques astuces pour trouver le palier que je pourrais faire que sa me donne une idée je souhaite intégrer les troupes de montagnes c'est mon domaine et j'aime la montagne je connais a peu près tous la haut le ski escalades etc.…
  6. Shin

    Shin

    Bonjour, je devrais passer mes tests le 15 juin mais j'ai un petit problème pour le Luc Léger je m'explique : je cour pas mal long distance et je fais du fractionné donc pour l'instant ça va mais je ne sais pas du tous comment m'entrainer au Luc léger vous avez des conseils je suis preneur même des petit entrainement sympathique. après tous ce qui est muscu je suis très bon pour l'instant traction squat et pompes. je vous remercie, cordialement

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