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ZoGoofy

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About ZoGoofy

  • Birthday 09/09/2004

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  • Sexe
    Homme
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    Candidat
  • Armée
    Armée de Terre
  • Centres d'intérêt
    J'aimerais rejoindre l'infanterie, plus spécialement le 132 ric !

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  1. Merci à vous pour la vidéo, je l'ai bien regardé et j'adapterai mon entrainement en fonction de celui-ci, je comptais aussi passer des tests de sélections chez-moi ( reproduire le circuit des tests sportifs ) afin de ne pas être surpris lors du jour J
  2. Je vais regarder ça merci 😀
  3. Bonjour à tous ! Tout d'abord je me présente, je suis un jeune qui vient tout juste d'avoir 18 ans et j'ai le rêve depuis petit d'intégrer l'armée de terre, mais ce n'est que depuis quelques mois que je m'y intéresse vraiment. De ce fait j'ai découvert le métier qu'est maitre chien et étant donné mon affection pour les chiens, et mon envie de faire partie d'un régiment d'infanterie, j'ai trouvé ce régiment totalement approprié à mes convictions. Cependant, j'ai durant toute ma jeunesse clairement rien foutu, je suis musclé plutôt naturellement ( 173cm pour 71kg ) mais pour l'instant je n'arrive a effectuer que 5 tractions maximum et n'arrive qu'à courir 20 minutes à une moyenne de 11km/h et je passe mes tests physiques dans la dernière semaine de novembre, j'aimerais donc savoir quelques choses : Avez vous des conseils à me donner pour m'améliorer efficacement ? ( je cours 2 jours pour 1 jours de repos etc, pas encore de fractionné. Pour le corps je fais 1 jour sur 2 : 10 séries de 2 tractions alternée avec 10 séries de 10 squats puis j'enchaine par 5 séries d'élévation latérale alterné avec des pompes par répétitions de 8 et je fais ensuite 10 minutes d'exercices abdominaux ) Quelles sont les minimums à avoir selon vous pour rejoindre ce régiments ? ( Car j'ai vu qu'il était très demandé donc de ce fait, est-il plus exigeant ? ( on m'a expliqué qu'il me fallait un palier 10 minimum pour le luc léger, 55 squats en 1 minutes et 10 tractions pour les régiments d'infanterie ) Quelles est la journée type d'un maitre chien ? ( réveil, entrainement, heure de sommeil etc) Des conseils afin d'améliorer mon entrainement ? ( 8h de sommeil, je cours le matin, travail du physique 1h après la course puis dans l'après-midi entrainement aux tests psychotechniques ainsi que travail de mo anglais) Merci beaucoup à vous si vous répondez à toutes ces questions car j'ai fait beaucoup de recherches concernant ce métier mais le mieux reste de demander à quelqu'un de directement concerné ! Bien à vous, ZoGoofy
  4. je vais justement ouvrir un topic concernant mon entrainement et si celui-ci est efficace ! merci à vous pour la bienvenue 😀
  5. Bonjour à tous, Je me présente, je suis un jeune tout fraichement âgé de 18 ans, je suis dans le parcours de recrutement afin de devenir un militaire de rang (car trop jeune selon mon conseiller pour faire un parcours EVSO) et je passe mes tests de sélection à Bordeaux d'ici quelques mois. Je possède un bac général avec comme spécialités HGGSP et SES ainsi que de mon brevet ! Je pense au métier de militaire depuis que je suis petit, celui-ci m'a toujours attiré mais je n'ai jamais réellement cherché plus d'informations le concernant ( je pensais avoir le temps 😂) jusqu'à cette année où j'ai pris contact avec le CIRFA de ma ville afin de poser de multiples questions concernant l'armée et ouvrir mon dossier. J'aimerais rejoindre un régiment d'infanterie, plus spécialement le 132 RIC après de nombreuses recherches sur celui-ci car il partage mes convictions ( sport, contact avec l'animal ) J'ai donc commencé mon entrainement afin de réussir mes tests de sélections. Merci à vous de m'avoir lu.

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