Pour ma part, je suis en perpétuelle remise en question de mes capacités et de ce que je fais, de mon mental, de mes limites etc... Là bas tu apprends à te surpasser, à ne pas penser qu'à toi mais d'abord aux autres, t'impliquer dans les choses, être professionnel etc...
Il faut aimer vivre avec les autres.
Les test de domino sont simple tu peux t'entrainer via internet, pour le passage au psy il faut connaître l'histoire des fusiliers marin, les bases où travaillent les fusiliers, les missions importantes où les fusiliers ont contribué, ne pas dire que tu veux être commando mais devenir fusilier marin et tenter le stage commando ( c'est important ! On ne veut pas devenir commando, on veut passer le stage pour peut être se voir breveté commando si l'on est assez bon). Tu dois aussi savoir pourquoi tu viens devant eux ... qu'est ce qui te pousses à te présenter devant eux, ( ça c'est à toi de lui prouver que tu es digne de leur confiance pour devenir fusilier et ne pas partir au bout d'une semaine car au final sa n'est pas comme tu le pensais là bas...
Pour le sport personnellement je m'entraine 1 jours sur 2 ! Plus ne sert pas forcement car il faut laisser le corps se reposer tant que tu le peux. ( Attention, 1 jours sur 2 mais la séance est complète, et je travail beaucoup dans le dur ), beaucoup de fractionné en course t'améliore rapidement pour au moins faire palier 19 à la VMA lors de leurs test .
De la muscu dès que tu peux par contre, tractions pompes abdos quand tu veux et quand tu peux, sache que les abdos sont des muscles que tu peux travailler continuellement tout les jours et en tout temps donc mets le paquet !