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  1. Je me doute bien qu'une fois au CSO, en courant avec plusieurs personnes, on doit être plus "motivés" à se déchirer totalement au maximum ! Je sais bien pour le fractionné, je suis assez bien renseignée depuis le temps. Ça ira, je pense me laisser deux/trois mois pour demander une date (qui plus est pour pouvoir être sur la commission de septembre pour le 1er RCP).
  2. Ha désolé, pour les tractions non, après je ne me suis vraiment pas attardée dessus, mais je vais y bosser sérieusement. Mon plafond est très bas 1m95, alors ce n'est pas très pratique non plus, mais bon !
  3. Merci, je suis la méthode Lafay niveau musculation, à un moment j'avais rajoutée de la fonte mais ça me fait perdre en endurance. Oui je l'ai téléchargée, je ferai bientôt un essai, après je ne pense pas à une surprise, mais sait on jamais, déjà un palier 6 pour commencer et je serais contente !
  4. Niveau pompes, j'arrive à en faire 60 en une série pour le moment. Traction, j'arrive en supination mais pas en pronation, en même temps je m'y entraîne depuis pas longtemps... Abdos j'en fais 100 en une série facilement, je me suis pas amusée à aller plus loin. Semi marathon et bien ça ne me fait pas peur, même si je ne me suis pas encore "amusée" à dépasser 10 km, enfin c'est un entrainement à faire.
  5. D'accord, je ne fume pas, c'est déjà un bon point ! Je vais donc viser cela pour demander une date pour le CSO, ensuite j'aurais un mois pour encore dépasser ces résultats. Merci !
  6. J'ai juste un BEP, même si j'ai fait une année de Master (enfin j'ai un parcours spécial). Niveau anglais, mauvais, mais effectivement rien à voir là... Pour les tests pyscho, oui je m'y entraîne depuis le début donc pas de soucis dans l'absolu. D'accord, je pensais bien qu'un palier 5/6 serait insuffisant, je ne sais pas ou j'en suis mais je dois en être là environ. Le palier 8 va être difficile mais s'il faut cela, j'y arriverai ! Donc pour résumer, un bon palier 8 et au moins 65/70 sc de suspension ?
  7. Oui pour les hommes, sinon pour les femmes je n'ai pas vraiment vu grand chose. Je sais qu'il n'y a pas que le sport merci bien ! Mais autant être au point partout non ? Concernant mes performances, en suspension je tiens 40 sc, je vise 60 sc. Pour le luc léger je ne sais pas encore, je présume qu'un palier 5 ou 6 est insuffisant, ou bien suffisant si le reste du dossier est bon ?
  8. Bonjour, Je souhaiterai savoir le minimum sportif (luc léger et suspension) pour une femme désirant entrer en infanterie, ou autre en tant que parachutiste. Ne me dîtes pas de faire au mieux, j'aimerais d'abord me baser sur un minimum. Je m’entraîne déjà depuis plus de six mois, mais bon je m'écouterais je m’entraînerais encore une année entière, mais je commence à être pressée de rendre tout cela concret ! Merci pour vos réponse.
  9. Bonjour ! Je suis une femme de 22 ans et je souhaiterai intégrer l'armée de terre cette année. Je vise les parachutistes, mais je verrais une fois les tests au CSO effectués. Sur ce, bonne continuation à tous.

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