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  1. C'est vrai que se muscler chez soi a l'ai mieux, cependant je vais aller quelque temp dans une salle juste pour apprendre les bons gestes, pour ne pas faire n'importe quoi, ensuite une fois que je serais un peu expérimenté pourquoi pas?
  2. Je vais faire tout ca, méthodes Lafay ainsi que des proteines. Je vais attendre de prendre quelque kilos avant de tenter de m'engager. Merci a tous de vos conseils, c'est vraiment gentil de m'aider dans ma quete de poids :)
  3. Je vais suivre ton conseil Jeremy, ca a bien marcher pour toi. Merci de ton aide.
  4. Merci Wednesday de ton soutien, c'est gentil a toi. C'est vrai qu'etre trés maigre est un handicap dans la vie, cela peut empécher de faire des métiers (exemple moi qui risque d'etre recaler). Quand a la musculation je fais des pompes, des abdos, ainsi que depuis peu des haltéres. J'ai un peu grossi (environ 800 grammes en un mois). Je vais continuer ainsi en espérant continuer a prendre. J'espere prendre encore de la masse afin d'étre admis.
  5. Non je ne suis pas une femme. Comme dit précédemment je n'arrive pas a grossir, j'ai beau manger je ne prend pratiquement pas de poids, c'est trés agacant, tu ne peut pas savoir a quel point.
  6. Merci a tous:D Sinon pour répondre a Dolo je préfere EVAT.
  7. Désolé de m'etre trompé d'endroit, et merci d'avoir changé le titre. En tout cas ce que tu dit ( j'espere que sa ne te dérange pas hatonjan), me redonne beaucoup espoir, ca me rassure que ce soit a l'avis du médecin, car je ne parais pas trop maigre vu ma taille. Je te remerci beaucoup , et je vais tout faire pour gagner quelque kilos, et continuer a m'entrainer!
  8. J'éspére l'infanterie. Mais j'ai déja au gros soucis: mon poid, il me manque quelque kilos:(
  9. J'essaie d'en prendre, je mange beaucoup mais je ne grossi presque pas. Ca veut dire que je vais peut etre recaler a cause de ca?
  10. Merci a toi sky40! Tu en as de la chance, moi j'attend les resultats du BAC pour aller enfin au CIRFA. Tu passe le BAC toi aussi?
  11. Bonjour a tous, En fait je souhaiterais m'engager dans l'armée de terre, seulement je suis un peu (voire beaucoup) maigre, je mesure environ 165 cm pour 46 kg. Ce qui fait que mon IMC est de 16.9. Je fais du sport, j'ai une bonne endurance, et je continue a m'entrainer, je fais également beaucoup de pompes depuis quelque temps pour m'entrainer et des abdos. Je suis très motiver pour y entrer. Je voudrais savoir si je peut être recaler de la sélection a cause de ma maigreur, et de mon IMC de 16.9. J'ai lu quelque part que le minimum était de 18, est ce vrai?
  12. Bonjour et merci a toi hatonjan :D
  13. Je me présente: Je m'appelle Rédin, j'ai 18 ans, et j'éspére dans un futur proche rejoindre l'armée Francaise. Je suis actuellement au Lycée et passe le BAC dans quelque jours :mad: ,j'éspére vraiment l'obtenir!

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