Bonjour à tous, je vais passer mes tests au CSO de Lyon au mois de Juillet et j'aurais voulu savoir si vous auriez des conseils à me donner pour m'entrainer sportivement. Je n'arrive pas du tout à porter mon poids sur la barre de tractions pour la suspension.. Même pas une seconde! Qu'est ce que vous me conseilleriez pour y arriver? J'essaie encore et encore mais en vain!
Aussi, est ce que vous sauriez si il y a un minimum de point ou de seconde a tenir concernant le Luc léger, le PO et la barre en suspension?
Je veut rentrer dans l'infanterie parachutiste.
Merci d'avance :)