Si tu souhaites intégrer l'école de Maistrance en spé FUSIL, voici les maxima à atteindre, (à prendre pour des minimas je l'entends).
19 vam-eval, // 12 LL par équivalence.
35 pompes à rythme imposé (lent).
55 abdominaux crunch.
14 tractions en pronation.
De la monté de corde non chronométré ( 3x6m à confirmer...)
Et un petit apéro de 4km avec sac de 6kg à faire en moins de 18min pour être parfait.
Alors que tu sois en régime ou quoi que ce soit, ce n'est pas important. Tu peux avoir du poids en trop, tant que tu sais courir, c'est bon. J'entends par courir être capable de faire 45min MINIMUM à 12km/H.
Ceci étant ce que doit atteindre un candidat pour mettre toutes ses chances pour intégrer la formation FUSILIER MARIN.
Malheureusement, j'ai vu des candidats faire 20/20 sur chaque épreuves mais ayant un refus pour raisons psychologiques voir psychotechniques. Aux épreuves, tu es observé, sois toi même et surtout convaincu que c'est ce que tu veux faire et pas autre choses, pour ensuite rentrer dans la royale !
Bonne chance.