Le water polo c'est bien on s'amuse bien mais il faut vraiment aimer.
Je pense (avis personnel) qu'il ne faut pas faire quelque chose dans le but d'avoir un résultat. Je m'explique, Pour moi il faut que tu te dirige vers un sport qui te plait. Pas forcément LE sport qui te fera gagner 20 kg de muscles mais un sport que tu aimes vraiment. En le faisant tu va t'amuser et en plus progresser physiquement ainsi que mentalement (toujours aller plus loin).
Je te conseil si tu ne l'a pas déjà fait la natation à niveau élevé. Si tu n'a pas le niveau nécessaire il suffit de s’entraîner! On ne naît pas Florent Manaudou on le devient. Bref je dis ça car grâce à la natation de haut niveau je t'assure que l'endurance on l’acquiert! Les 200m 4 nages à perpette te feront bien mal mais au fur et à mesure tu deviendra meilleur et tu prendra la masse musculaire que tu veux autant! Je t'écris ça de retour de mes cours de natations et je peux t'assurer que ma douleur au niveau abdominale est bien difficile à encaisser.
Pour les FS Israéliennes... Je ne dirai rien même si j'ai envie.
Bon vent!
-Max