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S'entraîner aux grimper de corde


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Ou acheter? Sur le site d'un magasin de sport cpécialisé en équipement, peut-être en magasin de bricolage. Mais après où l'accrocher? :P

Sinon aller dans un gymnase équipé, et demandez au gardien

"Adieu ma France... Tu n'es plus celle que j'ai connue, le pays du respect des valeurs, de l'hymne et du drapeau, le pays de la fierté d'être français." Marcel Bigeard

Ancien réserviste Gendarmerie

2ème Houzard:mili

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Pour le grimper de corde, il y a les gymnases, les casernes de pompier. (généralement ils ne sont pas hostile à ce que vous veniez vous entrainer chez eux si vous leur expliquez pourquoi)

Après il n'y a franchement pas trop de stress à ce avoir sur cette épreuve. La technique est plutôt simple à maitriser.

J'ai d'ailleurs entendus des rumeurs comme quoi les grimper de cordes seraient petit à petit supprimé des épreuves de sélection des armées, car trop peu représentative et utilisée par l'armée moderne. (hormis les sélection type Commando, chez qui elles resteraient)

Ex-Parachutiste

Bientôt au BAT Fusilier Marin

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Les cordes sont l'exercice le plus dur pour les jeunes civils (je parle des cordes bras seuls ou bras/jambes avec sac à dos et éventuellement arme) et sans doute le meilleur, car réellement plus parlant et plus ops selon moi que des pompes ou de simples tractions.

En général les exercices sont de plusieurs cordes à grimper à la suite avec ou sans chrono, avec ou sans équipement...et là les bras des jeunes lâchent vite, très vite...

C'est un exercice qui fait partie de tous les tests commandos.

Supprimer un tel exercice pour les militaires classiques serait une erreur...

Les clubs de judo, de gym sportive, les pompiers, et certains gymnases municipaux ont encore des cordes...

Sinon portique dans le jardin et corde ...et en avant!

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Je suis d'accord sur le côté "rustique" des cordes. D'ailleurs c'était assez étrange de voir, lors des tests à Lorient, plusieurs marmules ayant excellé aux tractions/pompes, se retrouver bloqués après une corde et demie...

Je suis également contre leur retrait des tests classiques, peu importe la forme que cela prend (chrono ou non, équipé ou non)

Ex-Parachutiste

Bientôt au BAT Fusilier Marin

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Cordes bras seuls: Avoir des bons bras.

Cordes bras et jambes: Avoir la bonne technique ou avoir des bons bras encore et toujours.

Cordes avec équipement: Avoir la bonne technique et avoir des bons bras encore et toujours.

La technique sera normalement montrée par les moniteurs avant de passer à l'épreuve.

Montrer la technique, c'est très facile, l'expliquer par écrit, c'est merdique...

Tu trouveras des vidéos sur le net avec la technique du grimpé de corde expliquée.

Enfin pas de panique, c'est pas non plus les jeux du cirque...

Au fait grimpé ou grimper de corde? Je ne sais même plus...

Modifié par AFSEC
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En effet, ils montrent la technique. (Et le moniteur EPMS avait d'ailleurs été TRÈS patient envers certains candidats, en leur remontrant plusieurs fois, même entre deux cordes...)

Et les cordes bras seul, en dehors lors de challenge en section ou autres activités de ce genre, c'est assez rare. (vu que avec un sac à 11Kg et une arme, ça devient vite compliqué d'y aller bras seul...)

Modifié par Morny

Ex-Parachutiste

Bientôt au BAT Fusilier Marin

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Moi je fais 18 tractions , et j'ai encore 1 an pour m'entraîner, s'était plutôt la technique qui faut faire pour monter qui m'angoisser, après la je vien d’acheter le livre CROSS OPS pour une préparation physique, après ça me soûlerais si je fais tout ça, et que je suis pas pris à cause des exercice psy..

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