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Lukaku15

Exécution des pompes au test

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Salut !

Alors voilà, ayant un coach en salle depuis plusieurs mois, on se posait une question récemment.

- Il y a 2 types de pompes, celles avec le torse qui touche le sol et celles ou les coudes sont simplement plié à 90°.

A ceux qui ont déjà passé les examens, quelles est la bonne manière de faire les pompes pour les tests de l'armée ? Les deux sont-il correct au yeux des recruteurs ? Merci !

Modifié par Lukaku15

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Si c'est pour le cso il n'y a pas de pompes comme la dit Nudge.

Si c'est pour autre chose, les pompes se font pecs plaqués au sol, quelqu'un mettra sa main pour confirmer que tu descends assez bas.


Les deux jours les plus importants de votre vie sont,

Le jour de votre naissance,

Et le jour où vous découvrez Pourquoi vous êtes né.

~ Mark Twain

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