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Promotion ENSOA mars 2016.


BTX

Messages recommandés

"donc je risque encore de me faire recaler.. "

Ni vous, ni moi n'en savons rien.

Ne pas gamberger inutilement. Qui sait, vous passerez sans coup férir la VMI à Saint Maixent et l'inquiétude aura été passagère.

Munissez vous de votre dossier relatif à cette scoliose au cas où et ne le sortez qu'en tant que de besoin.

BTX

Ya Rab Yeshua.

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Oui tu sais ton profil médical en fait sigycop pardon!!

il y a 58 minutes, Jailatriik said:

sicycop ?

 

J'ai aussi une petite question : quelqu'un pourrais m'en dire plus sur l'option 2022 Maintenance GMA Pyro et Mat Para? C'est pour un ami. 

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Il y a 1 heure , Indy30 said:

Mais si après tu vas me dire à mais oui ^^

Ton sigycop c'est en fait le profil médical qui te permet de déterminer ton aptitude à exercer dans l'armée française. Et tu sais après sous chaque lettres tu a un nombre entre 0 et 6 

on ne me l'a pas dis ^^

on ma juste dis qu'il y avais 3 catégorie pour le dossier sous off

1 tres bon 

2 moyen

3 nul 

 

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Salut à tous et excusez moi d'avance si la question a déjà été posé mais j'aimerais savoir si il y avait des barres de tractions à disponibilité qu'on puisse utiliser en fin de journée après les cours. Ou dans le meilleur des cas, si il est possible d'en ramener une que l'on puisse placer dans notre chambre si cela est bien sûr autorisé.

Merci :)

 

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il y a 32 minutes, jerz said:

Salut à tous et excusez moi d'avance si la question a déjà été posé mais j'aimerais savoir si il y avait des barres de tractions à disponibilité qu'on puisse utiliser en fin de journée après les cours. Ou dans le meilleur des cas, si il est possible d'en ramener une que l'on puisse placer dans notre chambre si cela est bien sûr autorisé.

Merci :)

 

Salut à toi normalement oui il y en a des les chambres!

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il y a 19 minutes, jerz said:

D'accord ça me rassure !! Merci beaucoup ;)

toi aussi tes fan de musculation ? si c'est le cas croit moi prépare toi mentalement a perdre beaucoup de masse.. 

j'ai du mal a m'y faire mais pas le choix, vaux mieux etre bon dans se qu'ils te demanderont 

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Il y a 1 heure , Jailatriik said:

toi aussi tes fan de musculation ? si c'est le cas croit moi prépare toi mentalement a perdre beaucoup de masse.. 

j'ai du mal a m'y faire mais pas le choix, vaux mieux etre bon dans se qu'ils te demanderont 

On va dire que j'en fais depuis une bonne petite paire de mois et que j'aimerais continuer à progresser  :)

Comment ça "être bon dans ce qu'ils te demanderont" ?

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Il y a 1 heure , benji66 said:

Salut, est ce que vous savez si c'est possible de ne pas intégrer la promotion de mars et d'être mis sur celle de juin pour cause de blessure ?

Tu peux nous dire tu as quoi comme blessure ? Peut-être que tu peux incorporer quand même mais juste être dispensé de sport pendant un certains temps ?

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il y a 7 minutes, jerz said:

Ouais mais ça en plus des séances de musculation le soir, il y a moyen de progresser ;)

si tu connais ton sujet tu sauras que le surentraînement c'est pire que mauvais ^^ 

en plus imagine tu te blesses ? je suis a fond dans la muscu, c'est ma passions, j'en suis malade a l'idee de devoir arrêter mais une fois la bas je vais me contenter du minimum, c'est a dire de faire se qu'il me diront de faire, mais en me donnant a fond, sans ajouter du sport a coté inutilement ^^/

Apres si on a le temps, la forme, et la motivation pourquoi pas, des petites séries de tractions ca fais tjs du bien au moral :)

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Il y a 1 heure , Jailatriik said:

si tu connais ton sujet tu sauras que le surentraînement c'est pire que mauvais ^^ 

en plus imagine tu te blesses ? je suis a fond dans la muscu, c'est ma passions, j'en suis malade a l'idee de devoir arrêter mais une fois la bas je vais me contenter du minimum, c'est a dire de faire se qu'il me diront de faire, mais en me donnant a fond, sans ajouter du sport a coté inutilement ^^/

Apres si on a le temps, la forme, et la motivation pourquoi pas, des petites séries de tractions ca fais tjs du bien au moral :)

J'avais passé des tests à Rennes pour l'agrément ILBS et j'ai croisé un sergent tout récent formé à l'ENSOA. Du coups on l'a un peu questionné et il nous a dit qu'il avait trouvé que le sport à l'ENSOA était vraiment léger et qu'il trouve qu'il a même regressé, pour te dire !

Après je ne sais pas si les cours de sports varient en fonction de l'arme choisis, mais bon si c'est du renforcement musculaire comme j'ai cru voir ça va être à base de pompes, abdo etc.. rien de bien méchant pour quelqu'un ayant une " bonne base". Étant donné que tu es à fond dans la muscu, je ne pense pas que ça soit avec ça que tu vas te blesser de sur-entrainement vu que ça te semblera vraiment léger pour toi ;) . Mais bon après suffit de savoir se gérer et de ne pas "forcer" si notre corps nous fait comprendre que non :)

Je précise que je me base sur les témoignages reçu par un ex evso et de ce que j'ai pu lire sur internet. Si je me trompe, n'hésitez pas à me le dire ;) !

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il y a 37 minutes, jerz said:

J'avais passé des tests à Rennes pour l'agrément ILBS et j'ai croisé un sergent tout récent formé à l'ENSOA. Du coups on l'a un peu questionné et il nous a dit qu'il avait trouvé que le sport à l'ENSOA était vraiment léger et qu'il trouve qu'il a même regressé, pour te dire !

Après je ne sais pas si les cours de sports varient en fonction de l'arme choisis, mais bon si c'est du renforcement musculaire comme j'ai cru voir ça va être à base de pompes, abdo etc.. rien de bien méchant pour quelqu'un ayant une " bonne base". Étant donné que tu es à fond dans la muscu, je ne pense pas que ça soit avec ça que tu vas te blesser de sur-entrainement vu que ça te semblera vraiment léger pour toi ;) . Mais bon après suffit de savoir se gérer et de ne pas "forcer" si notre corps nous fait comprendre que non :)

Je précise que je me base sur les témoignages reçu par un ex evso et de ce que j'ai pu lire sur internet. Si je me trompe, n'hésitez pas à me le dire ;) !

j'aviserai en temps voulu :).. mais honnêtement je n'ai pas besoin de prendre plus, je suis deja capable de faire des tractions facilement, meme avec le famas et le sac j'y arriverais xD genre 3/4 mais tous de meme lol.. t'en que j'arrive a me soulever une vingtaine de fois ca me va perso.. j'ai pas envie de me ruiner a continuer la muscu pour me fatiguer encore plus ^^

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il y a 51 minutes, Jailatriik said:

j'aviserai en temps voulu :).. mais honnêtement je n'ai pas besoin de prendre plus, je suis deja capable de faire des tractions facilement, meme avec le famas et le sac j'y arriverais xD genre 3/4 mais tous de meme lol.. t'en que j'arrive a me soulever une vingtaine de fois ca me va perso.. j'ai pas envie de me ruiner a continuer la muscu pour me fatiguer encore plus ^^

Ah oui tu dois avoir un sacré niveau alors ;) Moi je cherche surtout à suivre ma progression en cours et honnêtement ça me ferait chier de ne y arriver durant ces 8 mois :P 

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Il y a 8 heures , jerz said:

Ah oui tu dois avoir un sacré niveau alors ;) Moi je cherche surtout à suivre ma progression en cours et honnêtement ça me ferait chier de ne y arriver durant ces 8 mois :P 

je comprend :).. mais t'inquiete tu vas pas forcement prendre en masse mais en force oui ! du coup quand tu va te remettre a la muscu sa ira tous seul :P

et oui,1 an de muscu avec 5 séances par semaine, des fois 6 ^^'.. pour préparer l'armee :)

Modifié par Jailatriik
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il y a 52 minutes, Jailatriik said:

je comprend :).. mais t'inquiete tu vas pas forcement prendre en masse mais en force oui ! du coup quand tu va te remettre a la muscu sa ira tous seul :P

et oui,1 an de muscu avec 5 séances par semaine, des fois 6 ^^'.. pour préparer l'armee :)

On va essayer de limiter la casse alors :P

Solide comme préparation ;)

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Juste maintenant , jerz said:

On va essayer de limiter la casse alors :P

Solide comme préparation ;)

je le faisais aussi par passion :).. j'ai du retard niveau cardio par contre.. je fais 2800/2900m en 12 minutes 6km en 30 et 10 en 1h :/.. j'ai commencer a courir il y a tous juste 1 mois et demi xD

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