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chasseur78

AVIS SUR PERF COOPER

Messages recommandés

>> Nouveau : Comparatif barres de traction !!!

bien jouer , 3100 sa commence a causé

Le pallier 12 au luc-léger équivaut à une VMA de 14km/h. Or au test du luc-léger j'ai faits 3100m en 12mn qui correspond à une VMA de 15,5km/h.

Donc j'en conclus que le test du luc-léger est très dur. :m:115:

Il est dur car on s'arrête.:B

 

Modifié par briand
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Ouai se stopper pour repartir sa casse le rythme c est vraiment pas evident ^^ celui qui n' a pas un minimum de physique je pense qu il ne tiens pas longtemp ^^ au cso a nancy un mec s est arreter au 6pallier ^^ je critique pas mais autant se preparer un minimum pour s arracher completement a ses test ..je trouve que les tractions ne sont pas evidente non plus ^^ je ne pouvais pas m entrainer aux tractions et j en ai seulement fais 8 comptées :E ..

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un mec a vincennes a fait palier 5 et...2 traction! il s'est meme raté au PO ,une poubelle....

 

perso je suis un évaluateur je prend sa pour du foutage de geule.

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3eRPIMA incorporation en septembre

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Ouai tu m étonne le mec avait aucune preparation serieu ^^ ils feraient mieux de pas venir quand c est comme sa ^^ ils prennent la place a d autres candidats ..

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un mec a vincennes a fait palier 5 et...2 traction! il s'est meme raté au PO ,une poubelle....

 

perso je suis un évaluateur je prend sa pour du foutage de geule.

Mais il était en surpoids?

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Pas forcément je pense mais aucune préparation physique donc tu tombe de haut quand tu te tape le luc leger et ensuite po et tractions ^^ perso jai eu du mal au tractions mai le reste j ai cartonner ^^

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Ba la c est dur a y croire mdr mais il y a des personnes qui ne se rende pas compte de se que c est l armee jcrois ^^ il crois que c est call of ou quoi ^^ 

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calmos tout les candidats ne sont pas pour devenir des combattants, certain y vont pour des métiers plus intellectuel que sportive ,

EX: pour des ouvreur de boite , il faut pas être hercule non plus, on leur demande ps le mm niveau 

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calmos tout les candidats ne sont pas pour devenir des combattants, certain y vont pour des métiers plus intellectuel que sportive ,

EX: pour des ouvreur de boite , il faut pas être hercule non plus, on leur demande ps le mm niveau 

ok mais bon au moins 5 tractions quand meme , la base....

Mais il était en surpoids?

ouai un peu , en fait c'etait un antillais super baraqué mais bon ...rien dans l'sac.


3eRPIMA incorporation en septembre

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Le cooper c'est plus dure que le luc léger ?

non plus facile pour moi en tout cas , tu n'a pas a t'arreter et repartir comme au LL , il faut juste parcourir un max de distance en 12min , donc si t'est un coureur de fond tu sera meilleurs au cooper.

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3eRPIMA incorporation en septembre

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non plus facile pour moi en tout cas , tu n'a pas a t'arreter et repartir comme au LL , il faut juste parcourir un max de distance en 12min , donc si t'est un coureur de fond tu sera meilleurs au cooper.

je suis plus à l'aise avec le cooper que le Luc léger mdrr c'était une catastrophe au CSO j'ai fait 10 je fesait course de fond avant du cross donc le cooper je préfère ^^

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je suis plus à l'aise avec le cooper que le Luc léger mdrr c'était une catastrophe au CSO j'ai fait 10 je fesait course de fond avant du cross donc le cooper je préfère ^^

tu fait combien au cooper Sofiane?


3eRPIMA incorporation en septembre

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tu fait combien au cooper Sofiane?

3200 quand je pue la défaite et 3400 quand j'étais sous coc mais j'arrive plus à cause de mon CDI chez Mcdo je les déteste ...

Et aussi je fais sa sur Piste :)

Mais j'ai du encore perdre je dois être à 3000 ou moins maintenant j'attends de rentré du Maroc pour m'y remettre ^^"

Et toi chasseur tu as progressé ? :)

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3400? putin tu trasse xD , j'avais fait 2900 sur piste et 3000 sur tapis de course mais la j'ai rien fait depuis , je vais refaire un test dans 2semaines pour voir


3eRPIMA incorporation en septembre

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3400? putin tu trasse xD , j'avais fait 2900 sur piste et 3000 sur tapis de course mais la j'ai rien fait depuis , je vais refaire un test dans 2semaines pour voir

j'étais en club de mes 6 à mes 15 ans en athlétisme fait que des cross et course de fond trail à Djibouti d'effectuer mais j'ai tout perdu je suis une vieille loc gorgé d'alcool maintenant ...

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Ba tenez j arrive a l instant devant mon terrain d athletisme je vous retiens au courant pour mon cooper :m

prend de la motivex avant de commencé ahah

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et 2 pastille a sucé de moraline xD !

 

Ces phrases sont vraiment un gros troll ces honteux et scandaleux mdrrr

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Sa y est c est fait avec un resultat de 3220 m avec runtastic ..jsuis fier de moi sur le coup mais j ai l impression que je vais tomber mdr jme suis donner a fond :mili2 maintnant la douche ..

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