ECAS Posté(e) 15 décembre 2015 Signaler Partager Posté(e) 15 décembre 2015 Bonjour à tous, M'étant blessé et ayant stoppé mon entrainement depuis 1 semaine, je cherche une autre méthode d'entrainement, j'ai pensé à Christophe Carrio avec son programme Musculation Athlétique ou juste cross ops (j'émet des réserves sur crossops car il crée certains déséquilibres musculaires) Merci à tous Honneur et fidélité Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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