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Sunny

Bande son LL différente

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Bonjour tout le monde j'ai voulu essayer une autre bande son de LL celle-ci augmente plus rapidement que le luc leger de l'armée. Je vous link la vidéo avec la bande son dont je vous parle https://youtu.be/tNpw-Kln7wE J'aurai aimé savoir si faire se LL est utile ou pas. Merci de vos réponses :)

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Sisi je fais palier 9 dessus mais j'aurais aimé savoir si ça pouvait aider de chnager de style de LL

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Non j'en vois pas l’intérêt, le but de faire du LL c'est pas d'entrainer son cardio c'est juste de pouvoir se tester et de s'habituer au rythme pour ne pas se fatiguer inutilement le jour J, tu verra que beaucoup se crame des les premiers paliers car ils arrivent trop vite, le faire avec une bande son différente pourrait fausser le rythme à avoir.

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