tests sportifs armée de l'air

[Liara]

Bonsoir.

Je projette de déposer un dossier de candidature pour l'armée de l'air dans quelques temps mais avant, j'aimerais bien m'entraîner pour me mettre à niveau physiquement. C'est pourquoi, je voudrais savoir quels sont les barèmes des tests sportifs pour une fille (luc léger, suspension, etc) et comment se passe les notations ?

Si quelqu'un peux me renseigner ce serait super !

[BTX]

Vux.

MALINA me corrigera le cas échéant =

"Test de Luc LÉGER.

Pour que l'épreuve soit réussie vous devrez atteindre le palier 4 pour les candidates, et le palier 5,30 pour les candidats. Vous continuez au maximum de vos possibilités.

Pour les candidats aux spécialités 3411 - 3412 - 2620 - 3721 le palier minimum est de 8.30 pour les hommes et de 6.00 pour les femmes.

 

Le parcours d'obstacles

Noté sur 20 POINTS ce test est éliminatoire. (peut être repassé)

ABDOMINAUX - Hommes : 15 Femmes : 10

 

La barre fixe

Les candidates doivent être en mesure de tenir le plus longtemps possible en suspension à une barre fixe. Ces suspensions sont réalisées avec les mains en pronation et la ligne des épaules au-dessus de la barre. Le menton ne doit pas reposer sur la barre..

 

Pour les candidates aux spécialités

2620 Pompiers

3411 Fusilier commando

3412 Maître chien

3721 Moniteur de sport

le temps de suspension est de 4" minimum et de 51 " maximum.

Pour les autres spécialités il n'y a pas de minimum à effectuer.".

BTX

[Liara]

Quel est le palier nécessaire au Luc léger pour avoir la note maximale ? & Pour les abdos ?

Merci beaucoup pour les infos

Liara

[BTX]

Je ne crois pas qu'il y ait un "plafond" à proprement parler.

Le plafond du LL est le palier 12.

Pour les abdos, no lo sé.

Si MALINA passe par là, elle vous le dira.

BTX

[Liara]

Ça marche, merci BTX !