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Crossfit BSPP


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Bonjour,

 

Il me reste 2 mois avant mes tests au cso pour la bspp. Je viens de m'inscrire dans  une salle de crossfit et je voulais savoir si en 2 mois c'est possible d'être préparé pour les tests? Sachant que je fais déjà 8 tractions, pallier 11 au LL et 60 squats en 1 min.

Crdt,  

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Je vous avais répondu longuement en 2018. J'espère qu'il y a eu du boulot de fait sur le physique parce qu'à l'époque 2 ans avant les tests c' était bien, alors que 2 mois, c'est juste pour peaufiner, la base doit déja être là, 2 mois pour le corps ce n'est pas grand chose. 

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