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Test sportif mofusil 2021


Ni23

Messages recommandés

Salutation à tous, je suis ici car je passe bientôt les test sportifs pour être mofusil, j'aimerais avoir quelques précisions que mon conseiller n'a pas pu me donner concernant (la course 4km et les abdos) afin d'optimiser mes entraînements

Je voudrais donc savoir:

-Pour la course de 4km, le chrono sous les yeux est autorisé ou interdit?

-Pour les abdos, quel exercice abdos précisément? J'ai penser au sit up

 

En effet, pour moi chaque petit détail compte et font toute la différence

Merci à tous.

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Il y a 2 heures, Ni23 a dit :

Salutation à tous, je suis ici car je passe bientôt les test sportifs pour être mofusil, j'aimerais avoir quelques précisions que mon conseiller n'a pas pu me donner concernant (la course 4km et les abdos) afin d'optimiser mes entraînements

Je voudrais donc savoir:

-Pour la course de 4km, le chrono sous les yeux est autorisé ou interdit?

-Pour les abdos, quel exercice abdos précisément? J'ai penser au sit up

 

En effet, pour moi chaque petit détail compte et font toute la différence

Merci à tous.

Bonjour, 

Pour votre deuxième question vous trouverez votre réponse dans le premier épisode d'une Web série récente que voici :

 

Bon courrage pour vos tests ! 

Pour la première question je ne sais malheureusement pas vous répondre, mais quoiqu'il en soit donnez tout ce que vous avez durant cette course. 

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