Alexis_army Posté(e) 25 mai 2021 Signaler Partager Posté(e) 25 mai 2021 Bonjour à tous j’ai lu que le crossfit était utile pour avoir une bonne résistance physique mais j’ai déjà un programme de fais pour me préparer à l’armée et je me demandais si je pouvais alterné une semaine mon programme et la semaine suivante du crossfit 5x par semaine ou est ce une mauvaise idée ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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