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teste sportif


kéRa

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Vise le palier 6,sachant qu'au CSO,avec le stress et les cadres qui nous regardent ainsi que la sensation de groupe(tu passes avec les autres)en générale tu gagne un palier supplémentaire la bas par rapport à ton entrainement!;)

Palier 4 c'est classer dans quel niveaux E1, E2 ou E3 et pour le palier 6 ??

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Serieux 0.0 punaise j'ai une mémoire de poisson rouge.

AH je vien de voir mais on ne m'avais pas repondu, en plus j'avais demander le palier 4 étais classer parmis quel E... :p

Modifié par kéRa
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  • 3 semaines plus tard...

Bien voilà voilà j'ai passer mes tests a Vincennes mais quel domage je suis inapte temporaire pendant 2 mois le temps d'aller voir un psy-militaire :| puis les repasser une fois avoir reçu mon appel. Mais sinon je ne suis pas déçu c'est mieux que d’être inapte définitif. ;)

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bonsoir ! avez vous quelques petits conseils d'exercices pour augmenter le temps de suspension sur la barre de traction? N'ayant pas trop de force dans les bras je fais de la muscu (pour muscler les bras et épaules) et des pompes ... mais je ne vois pas vraiment d'améliorations... HELP ;)

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