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Pompes PMS


Messages recommandés

Biensur, et puis sous la pression, on en fais toujours plus.

J'ai posté un programme d'entrainement sportif, il y a un entrainement pour les pompes assez efficace, consulte le si tu as le temps. c'est dans "CSO", Tests sportifs.

"Never in the field of human conflict was so much owed by so many to so few" Winston Churchill.

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Pffff....

Les pompes en PMS ça dépend de la section dans laquelle vous tombez et de vos cadres.

Avec certains 30 seront amplement suffisantes, avec d 'autres 50 seront insuffisantes.

Certains préféreront vous faire sécher pendant de douloureuses séances de de gainage...

D'autres vous feront courir...

Bref le nombre de pompes c'est comme les allumettes, mieux vaut trop que pas assez.

Modifié par guy

Ad sidera ductus...

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je sort d'une PMS mon max de pompe ca doit etre entre 50 et 60 et jamais ils nous en ont fait faire autant en une serie. ils prendront soin de toi tkt. et c'est loin d'etre le plus important, concentre toi surtout sur les technique de combat et l'ISTC ainsi que les autres cours satellites pour le rally

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