Guide d’achat sport pour les militaires
Retrouvez les conseils de moniteurs de sport et militaires expérimentés pour affiner vos recherches et vous équiper en équipements et matériels de sport adaptés à vos attentes et à votre morphologie.
Guide achat Running
Pour se maintenir en forme, rien de mieux qu’un footing 3 fois par semaine mais il ne faut surtout pas se contenter des meilleures chaussures de running fournies par l’institution car vos genoux et votre dos vous le feraient payer très rapidement. Vous devez donc choisir des chaussures adaptées à votre morphologie.
Guide achat Randonnée
La randonnée est un des moyens de transport préférés du militaire.Pour une bonne randonnée, il faut partir bien équipé, avec des chaussures, un sac de randonnée et des accessoires dont la qualité dépendra de l’objectif et du niveau exigé par la randonnée prévue.
Guide achat Musculation/fitness
Pour devenir un vrai « chat maigre », il ne suffit pas de savoir courir, il faut également travailler l’ensemble des muscles du corps pour être en mesure de supporter le poids de l’équipement et conserver une mobilité à 360°, quel que soit le milieu et les conditions du terrain.
Guide achat Escalade
Etape incontournable des stages d’entrainement commando, l’escalade et notamment les exercices de rappel le long des falaises de Collioure et Mont-louis sont des souvenirs impérissables. Sport à risque, il impose de disposer d’un matériel de qualité et bien entretenu.
Guide achat Natation
La mobilité doit être complète et pour cela, tout militaire doit aimer l’eau et pouvoir progresser en milieu aquatique, y compris en treillis et chargé. La natation est un sport complet qui, au delà de la technique, vous permettra de travailler un panel musculaire large et d’optimiser votre respiration pendant l’effort.
Guide achat Fitness
Longtemps boudé au sein des armées et réservé à la gente féminine, le fitness s’est imposé grâce à la variété des muscles utilisés et l’entrainement exceptionnel du cardio. Découvrez ce sport qui vise à muscler l’ensemble des parties du corps tout en affinant votre silhouette.
Guide achat Nutrition
Une nutrition saine et riche en vitamines est essentielle pour compenser l’énergie consommée pendant l’effort et favoriser la reconstruction musculaire. Si vous manquez de temps, des compléments alimentaires vous permettront d’accompagner l’effort, de sécher ou de prendre de la masse musculaire selon vos objectifs.
